早安
如果要吃早餐
三明治跟大冰奶真的是必備良物
可是想到三明治當中有培根還有美奶滋還有不確定用什麼油
就有點啊砸
不過往往為了趕上班上課
就趕快買了帶走了
想到健康又好吃的早餐
大家想到什麼呢？
精力湯苜蓿芽之類的嗎ＸＤＤ

水果+全麥吐司+無糖豆漿

鍋貼

生菜沙拉，全麥麵包，無糖豆漿+燕麥片，水煮蛋，乾煎雞胸…

想到某直銷==

話說健康的早餐通常都是自己準備…外食很難找到：（

芭樂、地瓜、饅頭

紫米飯糰

買現做的就好 請他不要加醬 健康就多一點

地瓜 水煮蛋 牛奶

健康？...??? 健康？...??? 呃... 自給自足 Orz

先改掉喝飲料，你健康就回來一大半了。奶茶超不健康的不是嗎？

自己煮阿~ 清粥 幾個小菜不過我不可能這樣弄~

饅頭加蛋

大冰奶…健康…？

至少改無糖豆漿

盧廣仲!!!!!!蔬菜蛋餅+中溫奶~

地瓜與豆漿

紫米地瓜飯團加地瓜

我是自己做早餐，去好市多買起司，麵包，火腿，蛋，這樣每天早一點起床，做早餐很快，10分鐘就可以做好好吃的一套早餐了好市多也有賣咖啡或是奶茶沖泡包，很划算的

你應該要比較擔憂的是奶茶才對呀

盧廣仲=健康吃早餐，mc hot dog=不吃早餐

班尼迪克蛋+鮭魚片

火腿培根不要太常吃比較好的樣子（？

憨吉

怎沒人噓

每天都吃麥片

懷孕每天吃牛奶饅頭水煮蛋...超膩

烤地瓜+黑咖啡

都自己做

蒸地瓜 牛奶 燙青菜 再加一個蘋果

外面的油都很可怕。真要說勉強便利商店可能好些

自製豆漿 麥片 饅頭夾蛋 蔬果三明治 偶爾蒸地瓜

全麥饅頭、起士、蛋、檸檬氣泡水、沙拉

光看標題以為你要講某直銷產品XD

燕麥

露水

超喜歡培根，但已經不吃很久....為了健康只好忍

我家都吃自己做的麵包、蛋糕跟自己煮的鮮奶茶～

真的=.=直銷真可怕