我媽的工作都要站著
所以一回家就是窩在床上看電視或睡覺
即便坐在床上也是半躺
背都曲在那裡
我常常提醒她這樣對脊椎不好
以後可能會痛之類的
但是她都不聽
還叫我不要管這麼多
我聽了也很無奈
還有我媽很愛買零食和飲料喝
我現在在外地讀書管不到
一回家看到滿桌的零食真的很頭暈
如果我哥在家
只要我媽想吃我哥就會去幫她買
我也很認真的跟他說這不是孝順
吃零食就算了
重點是我媽都不運動
邀她去散步都拒絕
在家不是攤在床上就是沙發上
家事也都是我在做
根本沒有活動到
她的四肢瘦瘦的
但是肚子越來越大
我每看到就會摸摸她的肚子提醒她
如果她心情好就笑笑帶過
但如果她不爽我們就會吵起來
然後常常喊著要減肥
然後不吃晚餐
但還是常吃大魚大肉
重點是要運動啊
快走或散散步也好
我能體諒她站著上班腳很痠
回家只想窩在床上
如果我在家就會幫她按摩小腿跟腳底
還有我媽都不喝水
倒給她也不喝
一直說她喝水會肚子痛
我常常就因為這些事跟她吵架
為什麼都不好好照顧自己的身體呢？
唉
我到底該怎麼做

拍拍

存錢買按摩器材給他?

帶媽媽泡個溫泉或是幫她按摩呢？

拉她去騎腳踏車

直接帶她健康檢查~有時候長輩只聽得下別人的話

運動就別想了，不可能，不過他上班還有站立；主要是飲食，要慢慢教育她食物的健康與營養概念

喝水會肚子痛 還活得下去嗎