※ 引述《spl0096 (月光仙子)》之銘言：
: 我也在上週發現他的衛生習慣不是很好，
: 我在他的車上看到兩件上班穿的襯衫，
: 一問之下才知道他一週洗一次那些襯衫並且會重複穿，
: 然後也發現他內裡穿的內衣都不是功能性正確的排汗衣，
: （關於這點我很早就糾正過他，但他還是依然穿一些不透氣的舊T-shirt，我不確定是太
: 節省還是這是屬於他的固執）
: 而到我家躺床上以前都有洗澡，然後會打赤膊躺著睡著，
: 他很容易流汗，所以研判，躺在床上流的汗，
: 當下吸在床單上所以不會像平常衣服悶著般臭，
: 但時間一長，味道累計卡在床單布料上，才會導致我姊覺得房間臭掉。
其他部分恕刪
分享一些自己的衛生習慣 有些人可能會覺得有點潔癖XD
[飲食]
多喝水 少喝酒跟飲料
其他只要不是天天大魚大肉就還好
[衣服]
襯衫裡的內衣 我個人認為不需要穿到功能性的排汗衣啦
一般uniqlo的素T那種就可以了
內衣跟內褲襪子 一樣一定天天洗
至於襯衫或外衣 夏天常流汗也是天天洗
天氣冷不常流汗 2~3天洗一次 一個禮拜太久啦
淺色襯衫最容易髒的是領子 就算自己覺得沒流汗 有時穿一整天都會有點泛黑
所以不管什麼衣服 只要是白色或淺色 洗之前都先在領子領口噴衣領精
之後去洗會比較乾淨
然後衣櫥會放香氛包或手工皂和乾燥包
[身體]
從大學時期開始 常常忙一整天到傍晚時 覺得瀏海跟後腦勺頭髮會有點油
所以開始出門前會洗頭 順便簡單沖洗
就是一天洗兩次澡(出門前 & 上床睡覺前)
早上洗過澡 一方面頭髮可以撐到晚上不油膩
另一方面白天都會香香的 身體有流汗也比較不臭
然後早晚一定要刷牙
出門會噴涼感噴霧(制汗噴霧) 主要噴腋下(不分天氣)
夏天很熱時會噴脖子跟背
冬天天氣涼時 噴"少量"男用香水在手腕內側並擦在耳後
個人不是很喜歡男生很重的香水味
所以盡量是走在路上 路人或同事聞不太到
但騎車載女友或抱的時候聞得到的程度
女友大學時送一瓶75ml的 現在4年多還有約五分之四
睡覺方面
曾經也會打赤膊 只穿一條四角褲睡覺 蠻爽的
家裡床單是純白色 一陣子發現就算自己感覺沒流汗 被單還是會髒
猜測睡覺長時間躺著 背部還是會些許流汗
所以後來睡覺一定都會穿上衣 (T shirt或背心) 和四角褲
但如果是學校多人宿舍或當兵宿舍就隨便啦XD
大概這樣
說不上是什麼完美的衛生清潔啦 至少沒有被嫌過
有幾次坐公車 旁邊坐差不多年紀男生
真的是連男生都覺得有點臭
害得後來有時候出去玩流汗 騎車載女友時都會問她我臭不臭
或是直接說: 我現在好像很臭別靠近我!!!
還好其實都沒味道XD
有香宅可以當 千萬別當臭宅