[閒聊] 我是泡芙人 feiguoju PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 我是泡芙人

作者: feiguoju (Travel) 2015-11-18 01:36:27

之前我媽買了一台體指計
我本人不是很胖但也沒有很瘦啦
160/52 BMI是正常
不過我的體脂好像34%！！
正常女生好像只能最多25、27
以上就是肥胖了
以前有聽過這種人叫做泡芙人XD
最近用了一個app記錄飲食跟腰圍臀圍體重體脂的
它又再一次提醒我可能會變成易胖的泡芙（好像是這樣沒錯…）
我該運動！！不要再找藉口了！！
（真的有千百個理由不運動，但其實只是我的懶惰而已）
希望我可以脫離泡芙的行列，過一個健康的人生
祝大家身體健康～

作者: chinandxian (magnificent) 2015-11-18 01:59:00

男：肥宅女：棉花糖女孩、厚片女孩、泡芙女孩

作者: a6234709 (愛睏神) 2015-11-18 02:00:00

看來你需要做幾分鐘就可達運動效果的高強度運動了(誤

作者: albert876531 (albert) 2015-11-18 02:01:00

正常體脂肪男25女30以下泡芙人+1 一起加油！

作者: lovelowrys 2015-11-18 02:02:00

重訓之後都吃健身餐,增肌減脂,搭配有氧,體脂真的有降

作者: moongem (希更) 2015-11-18 02:04:00

我之前31後來慢跑半年降到28，最近墮落又回到31XD 但外表看起來沒有很胖都胖臉

作者: littlemiss (禮特小姐) 2015-11-18 02:06:00

基代+200我覺得真的蠻有用的但是就跟記帳一樣要有毅力

作者: keybb (阿信) 2015-11-18 02:11:00

All about that bass! 加油

作者: Firstshadow (IamCatづミ'_'ミづ) 2015-11-18 02:26:00

好吧以後就叫你泡芙阿姨惹

作者: yellowones (yellowones) 2015-11-18 02:34:00

喝杯水再測一次試試看？

作者: jihen (Good day) 2015-11-18 02:42:00

泡芙人+1 T-T請求love大分享方法

作者: bassmaster (三餐吃泡麵然後暴斃) 2015-11-18 02:52:00

174/55 7%路過

作者: Fallen27 (Re*) 2015-11-18 06:39:00

165/46 28%…

作者: drsaheng (Heng) 2015-11-18 06:58:00

我要推一樓

作者: Loveuux (香香) 2015-11-18 08:08:00

吃的健康一點吧

作者: zooi0917 (楊安到的時候他們已經講/) 2015-11-18 08:15:00

男生永遠只有肥宅XD

作者: zamora (nana肥肥) 2015-11-18 08:24:00

重訓重訓

作者: hvvz1r (阿發) 2015-11-18 08:34:00

164 51 17.7% 幾乎沒在運動

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