我有時也會思考這問題，為什麼自己專注力這麼差，
坐在辦公室的時候總是會靈魂出竅想東想西，想到什麼問題就想馬上咕狗知道答案，
腦子呈現跳躍式的思考，前一秒想著明天休假的行程，後一秒想起10年前的事。
我也曾經聽說過注意力不足的疾病，但沒去看過醫生，
一邊想著是不是小時候做事常常被打斷叫我去做其他事而導致，
而一旦被中斷正在做的事，就會忘記自己剛剛那件事還沒做完。
而我身邊的人對我的看法，大概跟推文的差不多，
像是『只要有心你就可以做的很好』，不是沒有能力，但就是難以貫徹，
我的腦中常常有很多想法冒出來，但很難從頭到尾執行，
明明在思考某件事某個問題，但不知為何很快就會想到別的地方去。
所以前面回文的測驗，還有auqa大一連串的問題，我是頻頻點頭有同感。
(但沒經過醫生那關，我也不敢說自己真的有這樣的疾病就是了)
對於專注力差導致事情中斷或丟三落四的狀況，我是試著將想到要做的事情寫下來，
然後按部就班的做，
而且一定要想到的當下馬上寫下來，因為過一秒可能就馬上忘記了。
即使嘗試用這樣的方法去防止自己分心健忘，
我發現自己坐在辦公室還是很容易失去專注力去想東想西想做其他的事，
我還發現這種狀況在遇到困難的事或力不從心的工作特別容易發生，
也許很多人會覺得『你就是逃避/懶惰而已』，
但我開始思考的是：『我是不是其實不適合坐在辦公室裡？』
在幾番思考之後，我離開了原工作，選擇做一個門市人員。
很多人都不懂我的決定，會覺得一般人不都是想從門市轉內勤，
怎麼會有人從辦公室轉去做門市？
我都笑笑的說，因為我不適合坐辦公室呀。
直接面對人的工作，必須隨時做反應跟回話，讓我可以盡可能自我控制不分心，
也不需要像坐辦公室一樣一直保持在高專注力的情況下，
只要客人走了，我就有短暫的時間讓大腦休息。
原po可以先試試看將自己該做的事一想到就記下來，或是為自己排行程表，
如果真的都無效，可能你必須像我一樣去想想這工作是不是真的適合你。
一點經驗分享。