星期五就要朗讀比賽了 還是克服不了舞台恐懼症
從以前到現在都很不喜歡被注目的感覺
在面對超過兩個人的場合講話就會覺得很緊張
上台自我介紹就更不用說了 感覺心臟都跳到快從嘴巴裡噴出來
我每天都告訴自己不要怕 寫了一堆鼓勵自己的話
有時深呼吸完可以減少一點緊張感 但想到要面對一堆人講話又開始手抖
誰可以告訴我要怎麼讓自己更有自信一點 舒緩一下緊張的心情
雖然我媽說把台下的人都當成西瓜就好 但是我沒有看過西瓜會上台講話的啊 唉

照鏡子拍拍臉：大西瓜，你可以的

我也是 囧 練習也很難

我也是 硬頭皮上講台多年也習慣了

想像你自己是個超愛表現的人 想像力就是你的超能力

看著觀眾的衣服！

把台下的人都當作西瓜！同時催眠自己也是西瓜！我仆街的時候也是催眠自己路人都是西瓜，我也是西瓜，所以跌倒沒什麼好丟臉的，沒看過西瓜跌倒嗎

不斷練習!!找朋友找家人當觀眾，加油!!

妳正楚女神耶加油啊!

朗讀比賽不是國中小才有嗎? 那你年紀很小囉 @@?

我也很怕上台講話

我也是!直到畢業後當補習班助教常在臺上教書才克服!

之前也有過，就一直講，從對一個人講到對一群人講就習慣了

如果台下有你信任的人你就看著他對他講就好

我只要遇到要在眾人面前說話的場合就會當自己是個演員

試著讓自己看得方向，轉右中左3個角度，把眼神放遠或看定一個點，注意不要鬥雞眼。變換眼神的角度，會讓聽眾覺得你有顧慮到不同視角，也可以幫助你減緩緊張

要訓練，先去大馬路練習

我自己會自己面無表情…雖然不太好，可是我面無表情就不太會緊張了XD

同班五年了上台也是會緊張 但是在台下講話就很大聲哈哈