不常刮痧 上次去體驗按摩裡面的小姐幫我刮痧
刮痧沒幾下小姐就驚嘆的說"阿娘威是黑紫色 你壓力很大唷"
我回家看真的背部整片黑 根本是黑翅膀刺青
連手臂都刮出砂黑青中
出痧的顏色深淺真的跟壓力還有循環不好有關係嗎?
還是單純的微血管破裂所以變成這樣......

我阿母是說刮紅紅還不會痛反而覺得舒暢就是有中暑XD

有關吧，因為我自己刮真的有時候比較紅，有時候刮不出甚麼痧

無關 常常刮 就越來越淺

真心不騙 是真的

有人能提供刮痧的論文嗎？

沒事真的刮不出來，如果中暑的話輕輕幾下就紅通通了..

中暑刮出來的根本像家暴受傷的書櫃好像有本書，介紹不同深淺的痧象有什麼不同程度的反應

我常頭痛都痛右邊 結果刮脖子，右邊超紫紅，左邊什麼事也沒

S大因為常使用右邊的身體，而且姿勢不平衡，平常要注意，右邊的風池穴每天按柔3分鐘2-3次，再順脖子膀胱經位置往下揉，頭就不會痛，還有肩井穴也可常按

刮出紅色是亞健康（未病），黑色就是疾病了，快去找中醫看看

原po刮完痧不要熬夜跟太耗體力，多喝水2000cc以上，痧沒退時不要吃甜食咖啡，一般是3-4天

我從小二開始刮痧到大學畢業...幾乎不看醫生,不管是感冒頭痛不舒服只要刮痧就沒事了~但如果狀況很好的確刮不出東西~大學有上過相關課,其實刮痧輕輕刮即可,有問題痧就會出現,不需要用力刮~

而且刮痧部位要注意保暖，我曾刮完脖子不注意而受涼結果咳到不行

我常頭痛的那邊會黑 另一邊不會qq

謝謝star1215大的建議～頭痛問題真的超困擾我的

看推文長知識，我sivan大ㄧ樣右邊頭很痛，痛到脖子右半邊也不舒服，看到star大推文才知道原因

跟循環不好有關，痠痛緊繃處都能刮出大片痧

我長期勞累一堆毛病但是刮不出痧...orz

覺得有差欸 按穴道也是

中暑整個禮拜，頭痛，暈到想吐，刮一刮瞬間舒爽…刮出紫紅色

以前忙季去刮 是紫黑色......

中暑一刮完，就好了!

中暑刮完馬上舒服很多

簡單判別法：刮到背紅紅的時候，如果會痛代表沒事就不用繼續，如果不會痛就繼續刮到出痧會痛為止另外外面刮到深紫色那種都是太大力了反而不好，其實刮到微微紅紅一點一點的力道就可以了，有效果又不傷皮膚自己只要真的中暑刮痧都不會痛~沒事的時候輕刮都痛得要死真的很神奇，都叫我男友幫我刮哈哈