約在半年前，我媽媽因為癌症的緣故離開了這個世界。
走的非常突然，離開的前一天我們還通過電話。後期做了一次化療，原本還很樂觀，後來
就突然離世了。
因為在外地唸書的緣故，一個人在外面租屋，剛開始的時候每日都是以淚洗面，後來漸漸
的不哭了，但是卻開心不起來。
在學校的時候總是假裝自己跟以前一樣，跟著同學朋友打鬧開玩笑，但是自己一個人的時
候卻沒辦法把自己從低沉的情緒的逃脫。
開始害怕回老家，害怕開口，害怕看到一切關於媽媽的事情，害怕看到太溫暖的影片。
開始沒辦法入睡，失眠，注意力不集中，甚至有想跟著媽媽去的念頭。
後來開始看身心科，醫生說只是突然的壓力讓我沒辦法釋懷，開了藥卻沒什麼改變。
我發現我最近開始連媽媽的臉，聲音都快想不起來，每天逼自己回想著他，然後又陷入低
潮。想念是無時無刻，想念媽媽的心情無時無刻都存在。
我很想讓自己好起來，不要讓他再替我擔心，我很努力的過每一天，但是我開始覺得好累
，好想他，總是想著該怎麼做他才會回來。
該怎麼樣才能解決這個困境，我媽媽希望我是正面樂觀的，可是我好像背道而馳了...

拍拍...

告訴自己:活的不好 媽媽會很難過

你需要聊一聊嗎...我也花了一段時間才走出來

媽媽永遠在妳心中。我今早爸爸也車禍過世了，當場死亡，還好沒受太多苦痛

還有很多人是關心你的 你不是一個人

加油

印象中以前有看過一個報告，如果能回想往日的美好時光，可以有助於自我價值的肯定，對未來也會充滿樂觀，就想想以前和媽媽相處的點點滴滴吧！什麼都好；）213拍拍...

保重

每天固定跑步或運動半小時 多觀察小孩或跟小孩玩

多跟朋友聊聊天，會好點。這只能靠自己修復了…大概走不出來吧，就是儘量不要去碰那個傷了。我媽也過世一個月多了……我有一段時間很厭惡自己_(:з」∠)_

找個人聊聊或出去走一走,有些事是需要時間去適應跟沉澱的.

加油喔 如果轉移關心對象會不會比較好

給妳拍拍 加油 更好的活著是對媽媽最大的孝順

妳開心，媽媽就會開心，妳一直想她，會讓她牽掛放心不

加油 拍拍

音樂是最好的療傷藥，吹長笛或彈鋼琴是我喜歡的抒發方式

加油～我爸也過世2年了 我到現在看到有關父女的戲我都會默默流淚 結婚場面也是我覺得只能靠時間 默默慢慢的消化想哭就哭 哭後會好點 因為我知道爸爸永遠在心裏不知道你有沒有兄弟姊妹 我覺得你可以跟家人多聊聊不要害怕談這件事 而是用另一種懷念的方式去接納這件事

可以難過可以懷念，但是人要往前，過來人拍拍！

媽媽雖然離開得突然，但是她ㄧ定希望沒有她在身邊的日子，妳也能活得健康快樂。所以難過時就好好大哭一場，哭完要記得堅強起來，為媽媽把自己的生活過好，也為了妳自己越來越好！n_n

加油～不要害怕！

加油

給妳一個建議，去做志工，看是要去醫院(醫院相對比較不建議除非妳心志很堅強)還是育幼院或青少年輔導機構或隨便看妳對什麼有興趣，就算是生態保育的也可以，忙一點妳就不會想太多，隨著時間過去妳會不再那麼痛苦，真的！

時間淡化吧

不要抗拒回憶

看了文章 忽然難過起來 希望原po 加油 要快點開心 一定可以的！

加油

加油！

我爸一個多月前也是癌症過世也很突然我沒有跟他說到最後一句話，一開始也是崩潰。只是很想他，很想像以前一樣分享生活點滴。妳要加油，相信媽媽一定在妳心中保護妳，讓妳的人生更美好。

加油，有媽媽的照片嗎？放在身邊，讓自己知道媽媽一直陪著妳，看著妳好，加油

你母親已經沒有病痛 在另外一個世界過得很好

我媽也是半年前發現癌症一個月內過世，這心情很複雜

失去是很難承受的事 不用論還是失去至親...接受不了就順著自己的情緒吧...設定一個時間點 在這段日子裡你想哭就哭 想難過就難過 只要不是傷害到自己和他人的事...你想做就做 不要壓抑...有時候適度的肆意也能舒緩情緒...希望你能早日渡過這個關卡...祝福你...

要一輩子的時間去承受與接受，一起加油會變成熟勇敢

原po加油.想哭就哭.釋放壓力後會慢慢恢復的.

加油~ 媽媽在天上會希望妳開心一點的 : )

加油..

我也是媽媽突然心肌梗塞過世，來不及見最後一面，到現在都感覺心裡空了一塊，別勉強自己恢復原狀，需要時間的媽媽存在的痕跡，那感覺我懂，是溫暖的，卻又是遺憾失落的。記住，媽媽她好愛你們，你們本身就是他愛的存在

只能先轉移注意力，剩下的就讓時間沖淡！

阿彌陀佛

光是看妳的文我都想大哭

加油加油加油！

你知道有一種說法是當你過度為她傷心難過，會使她擔心你沒辦法投胎而留在世間嗎？這樣想你會比較不想他過自己的生活吧

推薦妳可以看「西藏生死書」，對於生和死可以有另一種不同的看法以及更多認識，也許可以舒緩妳對於媽媽的離開的悲痛。真心祝福妳，媽媽永遠都活在妳心裡

想念是無可避免，但是該認真工作就不要想，畢竟人還是要一直向前走，你的摯親也不希望你一直想念而停下自己的腳步，但有閒暇時間還是可以思念一下，也算是跟摯親問在天堂過的好不好

加油！！祝福你

光看文章就覺得好難過

我阿嬤今年初走了，很難過，雖然故意不去想，但只要想到都還是會哭，我覺得你就好好大哭吧！我也會回想起阿嬤叫我名字的聲音，好怕忘記然後我又哭了...

看了文章好想哭 加油！時間會治癒一切的

想給你個大抱抱(抱

看到樓上有推文說跟小孩玩，因為小孩有強烈的生命力，而且他們對你的喜歡是沒有條件的。原po拍拍，難過時就運動、找朋友聊聊

拍拍

拍拍 聽點音樂 希望妳早日走出

不要害怕難過，你一定會恢復的

今年大年初四，就發現我爸倒在樓梯間，完全不會動的躺在那裏。當下覺得很錯愕，很像在做惡夢，但這是事實，只能

找親友陪伴參加佛教法會或基督教禮拜，改以祝福的心祈願，加油～～

接受它。多做一些其他事轉移心情吧，陷在情緒裡無濟於事

只能靠時間了加油

現媽媽癌末狀況很差，心裡有準備卻還是很悲傷

根據經驗…只能靠時間了…

我也是，三個月了我也還是很難過

兩年半了，當初我也還是大學生，跟妳很像！至今還是很難釋懷，偶爾夜深人靜時會痛哭ㄧ場，找個妳願意跟他分享心裡話的人聊聊會舒坦很多^_^加油！！

根據經驗，只能靠時間慢慢療傷，我父親過世多年，現在看到父女親情戲或任何會勾起我與父親回憶的東西，都還是會忍不住有落淚的衝動，但已經不那麼痛了。另一方面可能是宗教信仰，我深信總有一天我會在另一世界見到爸爸，他只是比我們早畢業了幾年而已，對我來說，這樣的信念讓我不那麼悲傷。祝福你！

我媽也是今年癌症過世 我也還在努力 一起加油！

我懂~~拍拍，相信媽媽一直在身邊，只是我們看不到~崩潰或難過都是會有的,就隨自己的心情吧，不用裝做沒事和堅強的不要害怕會傷心，去看媽媽說說話，多傷心幾次把想說的都說出來

心裡治療走過來的。我對父親的愛是1-10分我給10分的

我爸三個月前癌症過世，我也很傷心。家裡有裝MOD的話推薦你看一個節目叫long island medium，是關一個通靈師每天幫人通靈的故事。我們從中得到很多安慰

拍拍~

我父親過世一個多月，我和你一樣，你不是一個人!也謝謝你讓我知道我也不是一個人!!我們加油!雖然眼淚還是留了下來.

我媽媽也走了四年多了,但好像還是沒有完全走出來,想念會是一輩子的,要自己去調適,加油~

拍拍…我阿公過世後，我媽媽也是跟你一樣，是剛好她有在學佛所以藉著這個力量慢慢走出來，不然我其實也不知道該怎麼幫她，之前有一門課學到這個，這都是需要時間的

才半年 日子會照過的 你們總有一天會再見的 好好過 到時才能堂堂正正的報告你一生做了什麼

媽媽也是突然過世，我都告訴自己那樣子對她來說是解脫，她開心舒服了我也會很開心，希望下輩子換她投胎做我的寶寶，我一定要好好照顧她保護她一輩子

推薦你看出境事務所，祂們沒有離開妳，只是去旅行了！

爸爸在我高二段考前一天過世，書整個念不下，我也忘記怎麼過來的，總之就是和朋友相處與找到可以讓自己分心的事情吧

加油…希望你可以平復悲傷 你媽媽一定會好好守護你的

親愛的，我媽媽前陣子也因為肺癌走掉，接下來的路的確煎熬，但我想媽媽們不希望看到我們這樣的，有任何問題都可以私信聊聊！

那種強烈的空虛只有足以投注靈魂的強烈目標與熱誠才有辦法填補起來為自己定個目標，出去走走闖闖，見識新事物的感動與體驗能讓妳成長更多

我母親四年前因癌症去世，我現在還是好想她，這種傷是不會好的，接受它並試著帶著它繼續生活下去吧