大家好～
最近拿到Curves的傳單，感覺滿有吸引力，想報名。
Google、Ptt上的文章我每篇都看了。
不過有一些問題想請教有報名的姐妹們！
1。請問入會費及月費價錢是多少？
2。入會費是做什麼呢？
3。30分鐘真的有效嗎？？？有超級成功案例可以分享看看嗎？
4。模式大概如何？
以上，期待有緣人回覆！
※ 編輯: siting0423 (114.42.29.95), 11/04/2015 01:07:02

入會費看活動 月費就那樣 做兩圈其實很無聊

運動強度完全不夠

去體驗過一次，喜歡安靜運動的人超不適合

看到朋友ㄧ個半月瘦了7公斤，然後我也默默去報名了

強度不夠 有跨店過發現每間的氣氛很不同我第一個月胖了 還被很嚴厲問說是不是有在運動後就大吃結論是之後退掉中間過程搞得我自己不是很開心

教練的應徵要求蠻高的...

我去過 強度不夠 連去一個月 連一公斤都沒有瘦

平常有運動/重訓習慣的人強度可能比較不夠 但若平常沒什麼在動又想下班後動一動的人 這個還不錯 而且時間約三十分鐘 蠻輕鬆的

我去的店有很多婆婆媽媽都會參加，氣氛蠻活潑溫馨的

我去快2年囉，持續去配上飲食控制，一定會瘦！加油呀

剛開始會覺得很新鮮，但去了一個月就滿無聊的，每個器材使用都有限制時間，做完兩輪就結束，加上伸展約半小時，中心開門時間也短不方便隨時去

運動強度不夠 不如自己訓練

討厭做團康 加上營業時間太短 要一直互動很煩

我去的店氣氛不錯，教練也會盯，但要有成效還是得靠自己，用器材時努力做高強度

http://disp.cc/b/18-93hp (CURVES - ott板 - Disp BBS

三個月減10公斤~

其實還是少吃多動靠自己，比較被動的人適合那邊，之前去過那邊三個月想要暫停還說規定要用請假的，不然不准，後來被強迫繳費，直接不去了逃離curves

短期有效，但還是要搭配飲食控制朋友們做了不到一年強度就不夠都停了，改自行跑步及上有氧課

去curves就是練肌肉而已，要另外搭配慢跑和飲食控制，效果才會好

完全沒運動習慣的人可以先加入，幫助你養成運動習慣，身形會緊實一點，但是cp值真心有點低……

我跟我媽去過兩個月（我媽是已經去了至少兩年的會員）我自己是很討厭運動，curves就是一個逼你去每天動個30分鐘，教練也很親切，然後一面運動順便跟其他學員聊天XD我那時候是兩個月瘦了兩公斤，覺得對討厭運動的人來說真心不錯～

我媽去的那間很歡樂 常常有活動她還在那邊交到超多朋友XD

適合完全沒運動習慣的人 強度太低 人員專業度不夠剛開始好玩且有效但課程就是這樣 一下子就無聊了

去了一年剛解約 現在改上教練課

運動很歡樂 可以跟很多媽媽聊天XD 教練會一直盯人 也會不定時講解健康資訊給會員聽 因為是純女性 個人認為很安全

板上一堆舊文可參考

去了一個月就退了，不喜歡運動還要跟隔壁互相介紹，不時的還要組團參加活動......我只是想安靜的運動不行嗎？裡面的器材強度不夠，覺得無聊，重點是星期六只開到中午，星期天還放假的......

想暫停必須請假還算正常吧