一直想找宣洩 但又不想讓認識的人知道
不是覺得丟臉 只是不想被投以同情的眼神
所以來女版詢問各位
但現在思緒很亂 語意表達可能不通順
還請各位海涵
姐姐跟媽媽之間有很多矛盾跟衝突
最近感覺媽媽內心負面的情緒已經到臨界點 不能負荷了
然後姐姐的我不想說了
理性上知道她心裡生病了 不能對她這麼苛刻
但感性上又認為她就是讓我媽憂鬱的主因
爬文說 家人和朋友的陪伴對憂鬱症的人是最好的治療
但是因為平日我都要上學(今天早上媽媽情況真的覺得很不好, 我走去搭車的路上想一想真的覺得很難過, 就蹺課回家陪媽媽了T.T)
爸爸也是每天工作12小時
基本上都是媽媽一個人在家 怕媽媽自己在家會胡思亂想
所以想要求助專業
帶媽媽和姐姐去求助精神科(or身心內科)
但對於這方面的知識不是那麼清楚
可否請有相關經驗或有這方面專業知識的版友能提供意見呢
如果可以 也想請問台北地區有名的精神科醫師
謝謝大家

找專業的醫生治療

接受專業治療+1，多陪伴鼓勵，也要多照顧自己

找專業醫生！

找你爸

Psychiatry 精神疾病板prozac 憂鬱症板

感謝各位 感謝5樓 原來有這個版！

鼓勵你姊姊搬家離媽媽遠一點吧

台北市立醫院的精神科都不錯

醫生只是開藥穩定情緒，要從根本解決還是靠機運不然就是想法改變。 你能做的就是給他們空間，他們決定生或死或自殘都是他們的選擇。痊癒中的心得

精神科醫師和心理諮商要並行是說，有問過她們嗎？我覺得妳可以舉例她們吵架的內容

衛生局好像有免費的諮商師可以詢問看看

如果一時之間無法先勸姐姐看醫生或做心理治療(不是每個人都能馬上接受)那也可以先勸媽媽去 或你先去(你也需要支持)也許能先減輕一下家裡的情緒壓力鍋

看身心科和找咨商師 別悶著

她們願意接受幫助真是太好了!看來女板可以直接推醫生名字的樣子 推王桓奇醫師他是願意和患者多花時間聊的醫師 看過的朋友都說不錯

理性陪伴、聽她說話

有時要多花點時間才會找到適合自己的醫師或心理治療師心理諮商很多都要自費 有的醫生也有兼作心理諮商北市心理師公會有免費的講座 有各種主題可以去聽

臺北市衛生所目前有些地方好像有進駐心理師可以諮詢，尋求專業是最好的了!讓他有個出口

還在上學可以去學校輔導室

你可以上臺北市衛生局社區心理衛生中心網站 ，會有12區心理諮商門診的電話，每次看診是50元。