[討論] 工作上的情緒會帶回家嗎？ somehow121 PTT批踢踢實業坊

[討論] 工作上的情緒會帶回家嗎？

作者: somehow121 (Harmony) 2015-10-28 23:19:19

大家晚安，今天是小週末，又快放假了
想問問各位女孩，大家會把工作上的情緒帶
回家嗎？最近工作很忙、壓力很大又有點不順
有時候都不知道怎麼辦才好，下班後回到家
只想坐著玩手機，也不太想跟老公講話
在家還是一直想今天工作狀況，哪裡需要改進
哪裡需要檢討，壓力還是很大
真的不知道怎麼做到工作跟生活分開
也因此越來越晚睡，什麼事都懶的去做
想想真的好悲傷，實在不想繼續下去
可以提供一些好意見嗎？
ps.我不會跟家人講工作上的事情，所以不要叫我跟老公聊聊
謝謝大家

作者: summerlong (green) 2015-10-28 23:20:00

月經要來了嗎？我經期要來時也都很低落

作者: may8010 (愛比) 2015-10-28 23:21:00

要懂得發洩出口，像我就是聽音樂、旅行、逛個街就好很多不會把情緒帶回家，上班就上班煩腦，下班就歸下班加班除外，我月經快來也會低落啦 XDDDD 有時後哭ㄧ哭也是出口休閒娛樂就是把負面情緒消除的～看個電影吃個甜食有滿足

作者: alice013456 (Alice) 2015-10-28 23:30:00

我老爸幾乎天天都把工作上的情緒帶回家每次他下班一回家口氣態度就很差（還會一直強調他沒態度不好）就會覺得滿莫名其妙的

作者: itieQ (川島未生子) 2015-10-28 23:34:00

下班會稍微散步或在外頭便利商店坐一會兒冷靜、聽音樂放鬆、釐清思緒再回家，工作上負面情緒不要帶回家，覺得會影響關係

作者: t141256 (lighting) 2015-10-28 23:35:00

加油~~ 可以去運動

作者: Frankenmuth (默默) 2015-10-28 23:43:00

我是一定要把工作上不爽的事吐出來就算老公邊打電動邊聽也沒關係講出來就好多了

作者: babydeer (小鹿兒) 2015-10-28 23:50:00

不會~~下班就忘了XD 不過聊天時會用來抱怨一下XD

作者: chia0401 (琪亞) 2015-10-29 01:19:00

遇到不開心的，跟別人講一講就好多了

作者: stw0975 ( ) 2015-10-29 07:25:00

暴飲暴食消除煩惱

作者: hunterlai18 (靈嵐兒) 2015-10-29 07:34:00

暴飲暴食+看到毛小孩立馬裝可愛

作者: jessy1992 (jessy) 2015-10-29 08:40:00

講一講發洩後心情很好

作者: zyxwv0417 (PO哥) 2015-10-29 09:28:00

男友是包租公那篇就會

作者: jstart (小星星) 2015-10-29 18:34:00

我都聽歌放鬆情緒最近最喜歡這首https://goo.gl/nqXC5r

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