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[閒聊] 紙片人該吃胖，還是練點肌肉??

作者: carmeloeat (瓜公子)   2015-10-17 18:50:54
話說小弟紙片人，因為一直被女生說瘦，所以想改變一下，目前有兩方案。
一、努力吃出些肥肉。因為好像有不少女生說，肉肉的比較好抱，或比較穩重的感覺。
二、練些肌肉線條，在網路上找到一張圖，想說練成這樣
http://i.imgur.com/eEbm711.jpg
在不考慮長相的情況下，紙片人增重，走哪個方向，較容易得到女生青睞呢？？？
作者: eva19452002 (^^)   2015-10-17 18:52:00
看臉看$看身高
作者: avecmoi (我們生活的風景)   2015-10-17 18:52:00
左轉健身板
作者: kuromu (kuromu)   2015-10-17 18:52:00
練肌肉 年紀大肥肉自己會長出
作者: iXXXXGAY5566 (5566可以獲得嶄新的粉嫩/)   2015-10-17 18:52:00
臉蛋是一切
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓)   2015-10-17 18:54:00
重訓 學穿搭
作者: carmeloeat (瓜公子)   2015-10-17 18:54:00
長相普普，沒錢整容，暫不考慮……
作者: peiring (peiring)   2015-10-17 18:55:00
同時進行
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓)   2015-10-17 18:55:00
衣服穿好看一點 整體就會變好看
作者: liao5469 (一天又一天)   2015-10-17 18:56:00
增重練肌肉
作者: EthelHan (脆弱玻璃心)   2015-10-17 18:57:00
重訓&穿搭+1
作者: mapxu664 (井底之哞)   2015-10-17 18:58:00
肌肉練胸部
作者: CalciumPlus (請讓我被伊布淹沒)   2015-10-17 18:58:00
FITNESS板
作者: ji09052208 (老王)   2015-10-17 19:02:00
我覺得紙片先吃胖 身邊有紙片肌肉男 看起來亂可怕的XD
作者: akiyamatt (aki)   2015-10-17 19:02:00
原po目前的身高體重和體脂率大約在多少呢??
作者: artcicaday (Zero)   2015-10-17 19:04:00
照片那樣的肌肉.不是你用想就可以練得出來的.先練再說
作者: EthelHan (脆弱玻璃心)   2015-10-17 19:05:00
練重訓長肌肉跟吃肥多少還是有關聯，主要還是要看你的體脂肪
作者: akiyamatt (aki)   2015-10-17 19:05:00
另外增加肥肉只會讓身體狀況變差,這恐怕不是好事
作者: ecila (蟲蟲可以獲得嶄新的粉嫩/)   2015-10-17 19:06:00
左轉fitness
作者: wildcat5566 (野貓)   2015-10-17 19:08:00
有朋友因為太瘦所以去重訓，現在身體線條很好看喔如果用吃垃圾食物的方式增重，反而會造成身體負擔
作者: suner8467 (阿姵 =皿=)   2015-10-17 19:11:00
年紀到了想不長肥肉都難
作者: zhen10 (水霉人)   2015-10-17 19:13:00
不用馬一下嗎
作者: maye (好想玩別人的貓)   2015-10-17 19:15:00
當然是肌肉啊~是沒肌肉才只好接受肉肉的也可以~
作者: Angela0909 (傳說中的路人甲)   2015-10-17 19:15:00
要先吃胖才能練成那樣的肌肉吧
作者: domotocat (光貓)   2015-10-17 19:17:00
練一點肌肉，但不需要像照片那樣我覺得肥肉男比紙片男恐怖，挺著肚子看起來像阿伯
作者: angelchien (An)   2015-10-17 19:20:00
臉
作者: zamora (nana肥肥)   2015-10-17 19:27:00
男友跟我說他練了重訓n年 骨架才像現在一樣大練重訓是會讓骨頭變粗的...不過他練很久 短期也是堆肌肉
作者: luch1003 (貓小路)   2015-10-17 19:28:00
練肌肉
作者: hsiehhsing (海諧會會員)   2015-10-17 19:29:00
這兩個有衝突嗎??我也174/54體脂<10，邊吃胖邊練
作者: EthelHan (脆弱玻璃心)   2015-10-17 19:33:00
如果你確定要練，就還是去找專業比較有幫助
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2015-10-17 19:35:00
其實那不是減肥板，而是使用者把那邊當減肥板…紙片人吃的肥的話，你還會在這裡問嗎？
作者: shhs1000246 ((′‧ω‧‵))   2015-10-17 19:41:00
吃胖跟肌肉又沒關係 一堆推文亂教
作者: honeydog7772 (哈尼狗)   2015-10-17 19:42:00
都吃不胖了 怎麼吃胖0.0
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2015-10-17 19:42:00
有些紙片人是消化吸收不好吧
作者: jas5454 (jasmine)   2015-10-17 19:46:00
是邊吃邊練 每日多吃蛋白質和有脂肪熱量的 也要運動 不是
作者: a23387966 (INK)   2015-10-17 19:46:00
吃跟練都要
作者: EthelHan (脆弱玻璃心)   2015-10-17 19:50:00
推jas5454說的！ 有肌肉，體態真的會比較好看
作者: akiyamatt (aki)   2015-10-17 19:58:00
你可以先說一下自己目前的食量嗎??我也算是吃不胖的類型(178/64-68之間),但我一餐吃四碗飯,而且蔬果攝取量也很高.....原po你會不會是平常吃太少了?
作者: advlll (advlll)   2015-10-17 20:06:00
重訓加上高蛋白
作者: Loveuux (香香)   2015-10-17 20:17:00
健康增重加重訓
作者: BuildMyDream (車站前打怪)   2015-10-17 20:18:00
我也是176/56…成功了記得教教我…
作者: zoidac   2015-10-17 20:20:00
重訓 穿衣服會好看很多
作者: XDdong (冬冬)   2015-10-17 20:26:00
照片那已經不是有點線條了吧XD 肌肉沒這麼好練
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心)   2015-10-17 20:26:00
這兩個沒衝突吧
作者: jasone123987 (ROCK202506516)   2015-10-17 20:28:00
重訓，我都素T短褲就出門了
作者: ne579 (ne579)   2015-10-17 20:32:00
重訓的話 那你應該要去musclebeach版
作者: hsiehhsing (海諧會會員)   2015-10-17 20:57:00
還有一個方法，先當兵，替代役的話則是三千都要跑
作者: sumerwind (sumerwind)   2015-10-17 21:03:00
個人愛精瘦、害怕肌肉人
作者: goofyfeet (地瓜球終結者)   2015-10-17 21:08:00
有些男生實在太瘦 還以為自己算有肌肉 其實是因為體脂太低 真的很難看
作者: lolan015 (樓)   2015-10-17 21:16:00
吃胖一點再練肌肉
作者: smho (白日夢冒險王)   2015-10-17 21:27:00
zamora: 練重訓是會讓骨頭變粗的...真的假的？
作者: Jin63916 (摳幫瓦)   2015-10-17 21:34:00
怎不PO張自己現在的樣子？另外個人覺得肌肉萬年不敗。
作者: kristie (kristie)   2015-10-17 21:43:00
重訓練肌肉
作者: finis (黑暗的盡頭)   2015-10-17 22:18:00
你吃不胖的話當然只能選擇練肌肉阿...不要是紙片就好
作者: april4966 (四個貞)   2015-10-17 22:48:00
練肌肉 我學長就是為了增重開始練肌肉的 你可以去肌肉海灘板看看
作者: DavidMoney (David哥)   2015-10-17 23:54:00
不懂別裝懂 脂肪跟肌肉是完全不一樣的 脂肪也不會變肌肉 先吃胖再練只會讓你事倍功半 因為光減脂就減到你想哭
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