這不知道算不算廢文
之前好像有看到某位網友說
一件事只要你能堅持21天 就能成為習慣
想跟大家討論一下 每天必做的事
除了吃飯盥洗上廁所以外 能夠堅持做什麼事很久
每次看到那種
每天只要運動30分鐘 半年瘦下10公斤
每天只要背10個單字 通過高級全民英檢
每天按摩小腿10分鐘 兩個月見效蘿蔔掰掰
每天拉筋伸展10分鐘 體態年輕15歲
每天花10鐘保養 維持肌膚彈力@&$?...
每天走路10000步 每天爬樓梯@&$%?!@$...
（沒詞了 反正諸如此類的每日活動
每次看到這種口號就覺得充滿鬥志
但我每天可能準備出門+工作+通勤時間約12小時
回家吃飯 倒垃圾 洗澡 吹頭 整理東西 洗衣服 大約2小時好了
放鬆耍廢逛Ptt 1小時就好（？）
然後偶爾出去運動 偶爾回家路上逛逛逛 都要時間
還想睡滿8小時
不說有時晚上加班 或有安排課程 或聚餐 或任何行程
根本一天要27小時才夠啊
雖然每件事可能只要10分到30分 加一加也要很久啊
（好吧 懶惰確實是大主因 但真的很懷念學生時代回家還有時間和體力一次狂追五集日劇
的日子）
啊！還有還有那種
天天五蔬果啊
每天一顆蘋果
每天一顆奇異果
每天一杯豆漿 牛奶
每天一份全穀類 或地瓜
每天一把堅果
每天一根香蕉
每天喝水2000cc
整個吃下來 肚子快沒扣打吃別的東西了
最後想到 我唯一每天的習慣大概是
必喝咖啡 以及 每日睡前反省吧
咖啡真的是不間斷哦
因為不喝會.........（不要問很可怕XDD
大家有什麼不中斷的習慣呢
又是什麼動力維持下去的？