[討論] 記憶力越來越差

作者: nickyyaya (泥雞)   2015-08-29 19:29:50
今天被媽媽說我記憶力越來越差,
叫我去看醫生,
現在的我的確記憶力比以前差,
不過年紀越大這應該是正常的吧?
所以我也不以為意,
但被我媽ㄧ說,害我有點害怕~
該不會腦袋出什麼問題了~
比方說我記不起來某家常吃的餐館名字
我妹要回國的時間
或是某些我不在意的事件
這樣到底要不要看醫生啊?
說真的我覺得還好欸QAQ
還是大家有什麼幫助記憶的方法呢?
作者: yottaloser (猶他魯蛇)   2015-08-29 19:32:00
銀杏
作者: nickyyaya (泥雞)   2015-08-29 19:32:00
銀杏真的有效嗎?
作者: mapxu664 (井底之哞)   2015-08-29 19:33:00
銀杏真的 沒有效可以試試看運動啦
作者: domochu (總有刁民想害朕)   2015-08-29 19:33:00
而且買了會忘記吃
作者: HOTBIRD (http://www.google.com)   2015-08-29 19:34:00
寫筆記寫日記 去除雜物 單純化生活
作者: yottaloser (猶他魯蛇)   2015-08-29 19:34:00
看一些益智類的書籍也有效
作者: bsb0331 (我是香肥宅)   2015-08-29 19:35:00
多用腦應該還好
作者: HOTBIRD (http://www.google.com)   2015-08-29 19:35:00
運動
作者: yesiknow (YES, I KNOW!)   2015-08-29 19:36:00
魚油膠囊康是美有賣
作者: mapxu664 (井底之哞)   2015-08-29 19:37:00
魚油 鋅 鐵鎂鈣 B群 堅果類
作者: nickyyaya (泥雞)   2015-08-29 19:38:00
我的工作每天要動腦,而且固定每週三天健身,嗚嗚怎麼辦~魚油嗎?好像可以試試,我眼睛也很差
作者: mapxu664 (井底之哞)   2015-08-29 19:40:00
上述的營養可以盡量從食物中補充
作者: kiss377017 (小可)   2015-08-29 19:55:00
早點睡,比吃甚麼都有效吧!!(醫生說的)
作者: nickyyaya (泥雞)   2015-08-29 19:59:00
好吧!我承認我都兩點睡覺~今天開始早睡
作者: airlow (不存在的騎士)   2015-08-29 20:09:00
銀杏只是保養,保養的意思就是維持,大概不會改善了
作者: ariel780102 (艾利兒)   2015-08-29 20:10:00
你都兩點睡覺=_=記憶力是會多好...
作者: eva19452002 (^^)   2015-08-29 20:16:00
我覺得妳只是小事不想記而已,不然老闆交待妳的事有
作者: shelley0628 (Shelley)   2015-08-29 20:16:00
我也有orz其實很想問版友如果要看醫生要看哪一科?自費做腦部的斷層掃描會選擇哪家?
作者: eva19452002 (^^)   2015-08-29 20:17:00
忘記嗎?看神經內科或精神科
作者: nickyyaya (泥雞)   2015-08-29 20:25:00
我也好想調整作息,但是每天摸東摸西就兩點了
作者: aquqy5642 (aquqy5642)   2015-08-29 21:22:00
買了忘記吃也太好笑了吧
作者: dixhuit (:))   2015-08-29 21:47:00
我也是,我媽唸我,我都趁機撒嬌說:那妳要多幫我啦
作者: mapxu664 (井底之哞)   2015-08-29 22:59:00
看精神科 可是沒有很嚴重又不是先天的話 好像還好捏
作者: linyap (miche)   2015-08-29 23:16:00
我覺得我也滿會忘記… 尤其是一些小事
作者: asd7486 (Shirley)   2015-08-29 23:39:00
沒在意的事我也記不得,常常下一秒就忘了自己要幹嘛
作者: stupidcake (笨蛋糕)   2015-08-30 02:03:00
算數學有效!
作者: cocokeke1556 (枯嚕咪~)   2015-08-30 03:59:00
多吃吃堅果,深海魚,這些高品質油脂和DHA,和有牛磺酸的食物,該成份有助神經突觸再生,然後就是運動含牛磺酸食物可能要自己查一下了,估狗大神
作者: cathy780108 (Naming)   2015-08-30 07:38:00
我最近常忘記我吃藥沒…只好把每包藥寫上日期跟早晚來確定…
作者: peine (peine)   2015-08-30 10:08:00
之前有問過中醫師,他說其實銀杏不能多吃,有毒性
作者: evevt (eva)   2015-08-30 14:40:00
打麻將?
作者: yumiw (yumiw)   2015-08-30 17:55:00
我也是耶!懷疑是之前一年沒正常吃早餐害的
作者: taito   2015-08-30 20:02:00

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