大家好
我有一個想請問大家
有沒有人是從原本很悲觀的看待事物，然後經由某個點轉念。
亦或是經由學習，從悲觀轉變成樂觀的人。
我想請問各位，能否說說自己的經歷或者有不錯的意見。
其實還想很多問題想問，但怕一次問太多會讓人反感，所以我就過些時間再問其他問題。

有阿年紀大了就沒計較這麼多

有 突然間意識到我太在乎那些不在乎我/不重要的生命過客然後卻想太多把負面情緒帶給身邊愛我的人 傷害了他們 覺得很愧疚 之後就學著調整自己心態

覺得年紀有差+1 另外身邊的人影響也很大

多看一些書

年紀大了或經過一點歷練，看法也會有差，我之前也是如此，建議可以多找人聊聊

樓上方法都不錯，還有多跟自己相處會比較知道要什麼

有啊 常失戀常被排擠常淋雨常坐過站常遇到壞人 ，之後遇到不壞的人不壞的事妳都會當上天的恩賜，整個都樂觀了

樓上的想法跟我的某些點頭之交真像，超級負面的人

只要想到你現在擁有的東西上天隨時可以收回（比如網路）就會知足了；也許別人拿到的比你多，但沒有什麼是理所當然的

我應該算吧~從小悲觀憂鬱杞人憂天，但遇過一個幽默機智的人才發現原來同一件事想法可以這麼不一樣，會讓我尷尬難堪的問題，他遇到輕輕鬆鬆就化解了！再加上後來整個情緒超受打擊，再負面繼續下去大概就要完蛋了，想救自己就要學著樂觀！一負面想法出現時，我就會趕快轉念，樂觀想法可以慢慢訓練的！遇過最痛苦的事之後，最糟也就這樣！也就沒啥好悲觀了！

把你要轉念的事情說出來比較好著力，希望可以舉個例子

我也算吧!國中曾經有過憂鬱症，但現在相處過的身邊的人沒有人會相信。就像你說的，是一種天時地利人和的當下，很突然的豁然開朗，覺得充滿能量想要去改變什麼。不過如n大所說，要把你想轉念的事情說出來，或是思考看看，讓你悲觀的原因是什麼? 環境? 事物? 才有解決的的方向。或是，為什麼想樂觀? 看或聽過什麼嗎?

多接觸正面能量的人事物吧

推"多接觸正面能量的人事物" 這非常重要也很有用

聽輕快的歌

有啊 多點歷練 很多事會看開 根本不太會悲觀

我是因為交到了一個很樂觀的男友才改變我很多敏感又悲觀的個性，幫助我很多(・ω・)ノ