[難過] 壓力好像真的很大...

作者: DMMS5566 (DM)   2015-08-08 17:28:28
不知道大家還記不記得7月的時候有一篇愧疚感很重的文
那篇是我PO的
還是一樣怕被朋友看到,所以按page down再繼續吧
文章可能有點長,抱歉
之前發文的時候說,A因為演唱會所以要來借住我家
後來我發現他的一些所作所為我都無法忍受後,所以婉拒
他當天有找到其他地方住了,真是謝天謝地
可是在我們看演唱會前,他說他兩天住不同的人的家(他提前上來)
很不方便、很難過這樣
我當下也只能乾笑
因為我真的不想再借他住了
但是除了借住以外,他在和我之間的的感情交流上,已經對我造成了相當大的困擾
和他剛認識的時候還好
可是越深入聊下去,他對我的依賴就越重
之前那篇有講到,因為她小時候發生過一些事情
所以時常會有一些不好的情緒
他跟我講到這點的時候
我是秉持著朋友難過,我就安慰的心態去和他聊天
聊著聊著,我們聊天的頻率變高了
從原本想回就回,變成每天一定要聊很晚
隔天早上還要再起床和他聊
如果已讀不回的話會被"詢問"剛才在做什麼
怎麼不能跟他聊天
甚至期中期末考(我習慣考前1、2個禮拜開始唸書)
考前、考中
我都還要分神出來跟他聊天
因為他說如果我不跟他聊天的話,他會很難過
我知道我可以選擇就不和他聊天沒錯
可是之前我也堤到,常常因為我和他意見相左
或是有爭執的部分
他就會崩潰大哭
覺得我好像不喜歡他這個朋友了
他甚至還跟我說了一句話
「因為你我不再做惡夢了」
做惡夢的原因是來自他小時候發生過的事情
天知道這句話對我來說壓力有多大...
我那個時候聽完整個完全就認為
要是我不再和他聯絡,那他一定會繼續做惡夢,甚至還有可能想不開
因為他小時候那件事給他的壓力很大
連帶著我也跟著壓力很大...
但是事情就這樣下去也不是辦法
好幾次我們的聊天都變成了
聊天→吵架→他崩潰大哭→我也受影響跟著哭→繼續聊天→吵架
這樣子的循環
又因為每天都必須和他聊
高密集的關係下
又加上發現他的個人生活習慣,以及和朋友相處間的一些作為
十分讓我不適應後,我漸漸和他不再有交集了
但是想當然他一定也有發現
所以在發現後
又問我為什麼不跟他聊天
又崩潰大哭...
還說因為我失眠
因為我無法工作之類的
讓我壓力更大...
前陣子和他談開來了
也表明希望不要有這麼密集的聯絡後
我以為這件事情就可以告一個段落了
卻沒想到在和他不聯絡這陣子裡
我還是會做著有關他的噩夢
很怕他是不是會因為我不跟他聯絡了想不開
很怕他是不是因為我這樣沒繼續花心思在工作
很怕他是不是會因為沒有和我聊天
繼續做惡夢,甚至更嚴重,或者失眠...
我已經不知道是他給我的壓力太大
還是我自己給自己的壓力太大了...
我把這些事情和朋友B、C說過
他們一致認為我之前是被情緒綁架了
才會每天提心吊膽,深怕對方發生什麼事
可是我無法控制,我就會覺得這一切都是我害的...
朋友B說他給我的壓力大到已經反應在夢裡了
可是我不知道,為什麼明明都已經不聯絡了
我還能夠有壓力...
抱歉,在打文章的時候其實腦袋也一直還是很亂
如果有敘述不好的地方請多擔待
最後
想問問大家有沒有什麼方法可以舒壓?
我想我應該可以比較不會做惡夢一點...
作者: Roxi0203 (Ming)   2015-08-08 17:33:00
其實你不需要一直被她干擾阿 她是她你是你
作者: fishmemory (魚肝油加鈣)   2015-08-08 17:33:00
離開她就是你最好的舒壓方式,請認清你根本沒有能力救她,請他有困難應該求助醫師,否則再這樣下去妳自己精神會先崩潰。
作者: sweetonion (Dr. Jin 大 發!!!!!)   2015-08-08 17:37:00
因為妳是好人,所以才有壓力。不管她了,妳有自己的人
作者: Roxi0203 (Ming)   2015-08-08 17:37:00
可憐的原po 你可以泡澡聽鋼琴曲點精油
作者: Roxi0203 (Ming)   2015-08-08 17:40:00
睡前喝熱牛奶,昏黃的燈光,放點音樂
作者: sweetonion (Dr. Jin 大 發!!!!!)   2015-08-08 17:41:00
女生也有愛女生的啊。 她不是妳責任,就算因此她過得不好,也不是妳的錯。
作者: chungrew (work hard, play hard)   2015-08-08 17:42:00
給妳拍拍,老實說心理問題真的需要專業諮商/輔導人士壓在我們一般人身上,實在太沉重,也沒有必要也許妳可以嘗試有氧運動,讓自己流點汗,或許有幫助運動可以紓解壓力,讓自己變得更正向、更開朗一些加油加油,希望妳早日恢復健康的正常生活 :)
作者: sxz (★大開眼戒★)   2015-08-08 17:43:00
她真的把你當依靠....友情以上,戀人未滿那種程度
作者: cuculibear (運動就對了)   2015-08-08 17:49:00
找個新興趣或是現有的興趣投入,讓自己不要總想她
作者: staymind0000 (深呼吸)   2015-08-08 17:51:00
不要以為自己是救世主,沒有了你她就算發生什麼事都是她自己選的她自己負責,與你無關
作者: KUDUKI (.............)   2015-08-08 17:52:00
她不是你的責任,就漸漸和她疏遠,或是先崩潰給她看 Orz
作者: babylickme (當白雪染遍了街頭...)   2015-08-08 17:56:00
他喜歡你嗎
作者: ott (ott)   2015-08-08 18:04:00
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作者: likeabitch (QAQ)   2015-08-08 18:11:00
幫她介紹男朋友
作者: evevt (eva)   2015-08-08 18:35:00
自己很忙的時候就不用硬要理她啊~ 她難過是她的事她小時候的事可以自己去找諮商,不要把自己想太偉大@@畢竟她情緒如何妳也不會負責一輩子
作者: hitolin (呼呼呼)   2015-08-08 18:37:00
那個,你要相信她會找到下個目標。
作者: KariTH02 (DOC)   2015-08-08 18:38:00
遇過很愛自殘的朋友,除非你想交往不然是勸放手或介紹對象給她。
作者: evevt (eva)   2015-08-08 18:39:00
是我只會幫助會幫助自己的人,請她學習怎麼和自己相處,很多方法吧
作者: KariTH02 (DOC)   2015-08-08 18:41:00
朋友可以關心,但沒辦法當一輩子的浮木啊 @@
作者: evevt (eva)   2015-08-08 18:42:00
我想她不是喜歡妳,只是妳很好寄生而已…
作者: KariTH02 (DOC)   2015-08-08 18:44:00
樓上這情況我遇過....每次一跟男友吵架就割,還要幫包紮我們這群一個一個都受不了 = =
作者: lilaslove (lilas)   2015-08-08 19:03:00
有聽過高僧背女子過河的故事嗎?你得先在心中把她放下對朋友抱持愧疚或者依賴,都不太像是個正常的朋友關係友情該是互相扶持,你得先站穩,然後在你能做到的範圍伸手幫助他,例如你沒讓他住,他也還是有找到解決之道她有不滿,但那不是你應該去背負的,而是他該學著承受她難過、大哭,那是屬於他的情緒,也是給她成長的機會
作者: l60836 (酷酷)   2015-08-08 19:15:00
我以前也有類似困擾但我想說的是每個人都要對自己負責任!而你不需要為他過去負責甚至是未來,我過去壓力大到身體出問題,放手後海闊天空學到很多當時困在情緒裡看不到的。

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