如題
我們家老木今年開始每天吃類固醇控制病情
他的手腳一直有水腫的狀態
他說醫生說是吃藥的關係
我敘述一下他目前的生活型態好了
目前三餐飲食都滿清淡的
因為有在控制血壓跟血糖
能不調味就不會調味
2個菜、1個肉(豬或牛)、1個魚 糙米飯跟湯
吃水果的時間是早上吃完早餐後2個小時以後
晚上跟下午都不吃水果
水果大多是鳳梨、木瓜、蘋果、奇異果、芭樂
早上跟下午都會出門散步一小時
晚上睡覺前會抬腳
但是我老木還是一直覺得他整個人越來越腫
他希望能看看大家有沒有什麼方法(運動方式還是飲食)能改善
感謝

聽說紅豆水消水腫,但不知是否適用

我曾經吃到月亮臉。老實說，沒有。試試看按摩吧...

我吃過一年 胖10公斤 也是停藥後才瘦的...

考慮一下瑜珈，可以增加體內深度循環。類固醇真的是很讓病人苦惱的藥物...

類固醇的腫應該不是水腫...停藥才能消

無法，除非停藥

沒辦法...只能等停藥或減藥

停藥才有辦法

類固醇造成的不完全是水腫喔，而是體內脂肪重新分佈雖然現在的類固醇有研發出各種用途的增強或減弱但是獲多貨少會造成累積脂肪還有腎上腺皮質素的效果/副作所以有可能是因為鈉鉀滯留造成水分滯留再讓腳腫如果不影響生活的話，不需要緊張但是如果你覺得困擾的話，可以跟醫生商量看看改藥有些專門化的類固醇可以減少這類副作用的產生

泡腳讓血液循環變好增加代謝

類固醇的腫不是水腫 那是藥物副作用 只能等停藥後就會恢復了 以前也曾經靠類固醇控制病情吃到都月亮臉

無法