這兩天在幫朋友經痛怎麼辦的時候看到這篇
沒想到這麼多女生都有同樣的問題..
分享一下我最近查到的心得給大家好了
1. 黑糖薑茶
我有問過一些周遭的女性朋友 這個似乎是蠻多人推薦的
有些人會去買那種黑糖薑塊 泡熱水
http://www.books.com.tw/web/sys_botm/food/0304
中醫師表示，生薑有溫經散寒的作用，黑糖是溫補食物，有益氣、活血散瘀、
溫經散寒、緩解疼痛的功效，兩者結合可溫經散寒、健胃化瘀、加速經血排淨，
適合虛寒體質的女性食用
熱熱喝頗有用
p.s 博客來是隨便Google到的產品範例 我沒有試過
2. 負離子內褲
這家讓我很驚訝
https://www.facebook.com/nanoonecare
沒想到內褲竟然可以改善經痛
而且還有人體實驗= =+
我爬了不少文章，發現他是透過負離子幫助血液循環
有些人似乎穿了真的有改善
我個人覺得這應該跟體質有關係
比起吃止痛藥 應該會是可以嘗試的選擇
我有朋友說吃止痛藥會越吃越重 到後面都完全沒用了 Orz
p.s 廠商現在有做限量90天無效退費的活動 大家可以自己評估看看
3. 看醫生
有時候經痛的原因可能是子宮有問題
建議太嚴重的話 還是要看醫生
如果醫師都只給止痛藥 或許可以嘗試上面兩種做法
或是改找中醫
http://goo.gl/jGKcC3
這個醫師很厲害 但是沒有健保
很多國手運動傷害也是去找他看 他主要用針炙
地點是在台北市南京東路那邊
以上是我找到比較有實際效果的心得
分享給大家
如果大家有更好的心得 也歡迎分享給我^_^"
※ 引述《luluo425 (lulusah)》之銘言：
: 先說
: 我就是那個會痛的
: 通常是剛來的時候
: 等到第三天開始其實就不會痛了
: 痛的程度也就吞兩顆止痛藥就沒事
: 可以繼續自己的事情這樣
: 不過除了肚子痛
: 還會腰痠背痛和頭痛
: 唉唉
: 有聽過有些女生是真的會痛到倒地
: 無法起身上課或上班的
: 但目前身邊朋友還沒有遇到過
: 神奇的是
: 身邊其實還蠻多女生
: 自從開始來月經後
: 就從來沒有痛過
: 真的是令人太羨慕了吧！
: 女孩們也會痛經嗎？