[問題] 白天容易想睡覺

作者: wenyun76 (三星的人別聽慢歌)   2015-07-23 12:52:48
不知道有沒有人跟我一樣的困擾?
回想從國中開始,白天上課就很容易想睡覺
即使前天很早睡也是一樣
有時上課中 撐不下去就睡著了
想用意志力爬起來,但身體卻不聽使喚
(曾經一天內睡過六堂課,早上三堂下午三堂
中午吃完午餐就直接午睡)
到現在出社會了,早上大概十點開始就會精神不濟
但中午若有午休,下午精神都很好
平常大概晚上11點左右就會準備睡覺
躺在床上5分鐘左右就睡著了,有時候很多夢
而且每次鬧鐘響了都不會馬上聽到,所以我設了四個鬧鐘....
每次起床都掙扎了很久
若更早睡的話(十點),半夜就會醒來兩三次
早上大約十點左右也是會很想睡覺
除非是做動態的事情
很羨慕身旁很多人即使很晚睡(零晨1點)早上還是活跳跳
(有在運動也是沒什麼效果,反而更容易累)
有想去看個醫生,但該看什麼診所呢?
作者: itsmefish (我不知道)   2015-07-23 12:59:00
自律神經或是睡眠障礙科之類的
作者: desefe (幸福任性小公主)   2015-07-23 13:01:00
運動改善血液循環
作者: toyant (正向思考)   2015-07-23 13:02:00
我也是這樣!我是貧血的關係,所以特別容易累…
作者: ewew790227 (JuJulia)   2015-07-23 13:04:00
吃b群看看
作者: sandy0717c (林詩詩)   2015-07-23 13:06:00
我也是…而且白天可以睡超久,但晚上卻不容易入眠
作者: cute1314 (還是原來那個我)   2015-07-23 13:11:00
我也是~~~~~~
作者: ppsunrise54 (狂歡)   2015-07-23 13:16:00
壓力太大導致腎上腺疲勞?
作者: zx09192939 (虛擬外功)   2015-07-23 13:35:00
未問先猜你沒在做任何運動
作者: wenyun76 (三星的人別聽慢歌)   2015-07-23 13:42:00
有哦文內有提到,運動完會更累
作者: emiaki   2015-07-23 13:50:00
貧血?
作者: zx09192939 (虛擬外功)   2015-07-23 13:59:00
倒數第二行括號提醒居然沒看到
作者: forWinds (審判之羽)   2015-07-23 14:23:00
以前聽老師說 國高中時期那是"成長睡"XD
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2015-07-23 14:29:00
飲食都會均衡正常嗎
作者: CoCoChanel (特調COCO)   2015-07-23 14:51:00
貧血容易累+1
作者: wenyun76 (三星的人別聽慢歌)   2015-07-23 15:06:00
飲食方面應該都還正常沒有挑食,健檢的時候沒有提到貧血的問題
作者: ringo750358 (banao)   2015-07-23 15:51:00
肝不好嗎.....
作者: wenyun76 (三星的人別聽慢歌)   2015-07-23 16:59:00
B肝都有抗原抗體,不曉得有沒有影響?
作者: j4ijp (小包)   2015-07-23 17:28:00
我我我!從國中開始就覺得自己有嗜睡症!每次朋友問我:剛剛那堂老師那麼兇妳還敢睡?都很想跟他們說我沒辦法控制啊qq~現在上班都靠喝咖啡吊著,可是也漸漸快撐不住了~
作者: kawanachen (Emily)   2015-07-23 20:22:00
去檢查,有可能是睡眠障礙,有可能是睡眠呼吸中止症我之前也是運動完更累,一直睡也睡不飽,上班沒精神,死撐也無法控制。檢查才發現是睡眠障礙有些大醫院有睡眠門診,去找找
作者: foursdate (hsuan)   2015-07-23 22:51:00
哈哈 我也是欸 國中常被問 剛老師在看你還睡 想知道要看什麼科?
作者: chingswater (windloveshin)   2015-07-23 23:25:00
你要不要先檢查你的肝...
作者: mollylei (Molly)   2015-07-24 00:01:00
量一下血壓,搞不好是低血壓的關係

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