作者:
trantest (啾啾老公壞壞)
2015-07-22 20:14:43想知道女孩們平常有在吃什麼保健食品嗎？
以前我滿不注重的
後來自從因為憋尿、少喝水反覆得尿道炎後
就大驚！
然後開始吃益生菌跟蔓越莓膠囊
最近多吃了可以調理經期的月見草油
果然MC來時有減少疼痛
MC量也變多了
還請去日本玩的家人代買了膠原蛋白粉（捂臉）
今天又在思考要不要買保養眼睛的葉黃素
結果剛剛又不小心網購下訂了....
我整個變保健狂了
女孩們也來分享看看妳們有在補充的保健食品吧！
作者:
sij3025 (みつる)
2015-07-22 20:20:00吃益生菌跟白藜蘆醇還有綜合維他命~~
我好討厭吞藥所以都只能靠日常多喝水補充蔬果...頂多熬夜補充B群
作者:
whitefly (waiting )
2015-07-22 20:26:00膠原蛋白
作者: winniepiglet 2015-07-22 20:36:00
膠原蛋白
作者: jkjkgfp (歡迎~日本國寶熊-摸) 2015-07-22 20:41:00
月見草油+綜合維他命+膠原蛋白
作者: cuteyihui 2015-07-22 20:52:00
綜合維他命跟青汁
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-07-22 21:03:00
保健食品再怎麼吃也無法取代天然食物完整營養素劑量也要注意 太多會造成肝腎負擔
作者: hsot 2015-07-22 21:25:00
益生菌蔓越莓花粉果醣胺基酸綜合維他命每週游泳三次+瑜伽一次 結果還是三不五時一直生病XDD
作者: shirry (winnie) 2015-07-22 21:28:00
魚油，每天都滑手機超怕得乾眼症的
作者: jyin 2015-07-22 21:47:00
維他命A.B.C跟鈣片 乳酸菌偶爾吃
作者:
cccfish (熱愛藝術之魚)
2015-07-22 22:26:00B 綜合 C 葉黃素
作者:
fh11942 (━(ﾟДﾟ)━)
2015-07-22 22:33:00蔓越莓錠、月見草油、葉黃素，維他命偶爾吃
膠原蛋白維他命c法國松樹皮蜂王乳綜合維他命（一看就知是抗老菜單的30老妹路過）
作者:
snubi (どうしようもない)
2015-07-22 23:14:00紐崔萊 蛋白質粉維他命C，屈臣氏買的不之啥牌
作者: linda81418 (linlin) 2015-07-22 23:21:00
克補b +鐵
作者:
DDI (KDD+DDI=KDDI)
2015-07-22 23:29:00C 魚油, chocola bb, wakamoto
作者:
jyp1313 (小叮鈴)
2015-07-22 23:34:00C 蔓越莓乾~
作者:
ariel92 (ariel)
2015-07-23 00:21:00綜合維生素礦物質，Q10，葡萄籽
作者: namecoin (miyauchi renge) 2015-07-23 11:00:00
聽取專業營養師的建議比較實在，大多「保健食品」都在騙錢得...
作者:
yulijih (蘇格蘭摺耳貓)
2015-07-23 12:15:00蔓越莓 B群 綠藻
作者:
snubi (どうしようもない)
2015-07-23 12:23:00我就是上營養師的營養學課程才吃保健食品的！無所作用這種言論不宜盜聽胡說。