請問有姊妹是很容易中暑的體質嗎?
最近大約一個月就會中暑症狀發作一次
除了每次都要花一千元以上去刮痧
頭痛想吐沒胃口 身體發熱外吹到一絲絲風又會發冷
既不舒服又傷荷包
請問大家有預防中暑的好方法嗎?
覺得這種體質好困擾阿~~
謝謝!
作者: CecileCutie (蔚) 2015-07-16 13:40:00
外面刮痧那麼貴哦...我都家人幫忙刮
作者: Misfits (水土不服樂團) 2015-07-16 13:41:00
這應該不是中暑 其實有熱暈眩 熱衰竭
定期運動+一直補充水分！不過我很常在睡夢中中暑，已經練就一身幫自己刮痧的絕活XD
作者: CecileCutie (蔚) 2015-07-16 13:41:00
好像也可以自己刮
作者: Misfits (水土不服樂團) 2015-07-16 13:42:00
攝氏溫度+濕度*0.1就是危險係數 危險係數高於40 警戒旗為紅旗禁止進行室外劇烈運動
作者:
yhlty (yhlty)
2015-07-16 13:53:00刮痧這麼貴！！！
作者: q40111 (ching) 2015-07-16 13:57:00
親友幫刮痧+1。我也是超容易中暑的體質，是說多喝水多運動（要流汗），還滿有幫助的。可以的話其實不要一直在冷氣房進進出出，待在通風的環境吹自然風比較不會中暑。
作者:
haciendo (也無風雨也無晴)
2015-07-16 13:57:00去看中醫吧順便調身體，之前也是容易中暑吃中藥後好很多
作者:
ott (ott)
2015-07-16 14:01:00作者:
Louis45 (nonononono)
2015-07-16 14:01:00我以為我刮350已經很貴了......
看中醫100+刮痧按摩50=150每個地方不一樣但是1000好貴@_@
作者:
NaiBooo (NaiBo)
2015-07-16 14:10:00刮痧1000也太貴了吧！
妳住台北嗎@@可以推薦妳兩百元捷運站旁邊的刮痧我也超容易中暑 現在出門一定撐傘 覺得差很多流汗完一定要擦乾身體~ 運動也蠻有效的
作者: PinXu (小加加) 2015-07-16 14:21:00
黑糖水+地瓜粉，聽說很有效
作者:
nightree (nightree)
2015-07-16 14:27:00超容易，11～3點決不在外活動，出門一定撐可以擋UV的傘我每個禮拜都中暑，刮痧500，加半身按摩共1000
作者:
sunflw (辰)
2015-07-16 14:36:00地瓜粉加黑糖水，之前中暑就是這樣喝，很有效喔！
作者: Nataya (ㄙㄙ) 2015-07-16 14:42:00
1000刮痧也太扯，自己學簡單刮痧吧
痾 我不知這樣推薦會不會算違法 妳容易中暑 但又會怕冷風 妳可以去中藥行買藿香正氣散和補中益氣湯看柙看 但是女生的禁忌較多 所以先請拜託(不然我這樣可能算違法)妳去看ㄧ趟中醫診所 給醫生看 順便問他我說的這兩味藥 會不會觸犯妳的禁忌和他的建議 再決定要不要買和吃 霍香對預防中暑很有效 補中益氣對太虛的人 像我自己用有效 因為我本來就是陰虛體質 但我是男生禁忌少很多 女生的禁忌多的不得了 我的有效若反而觸犯妳的禁忌 我不只可能被抓去關 害到妳 我會更愧疚 所以ㄧ定要先問中醫師建議才可以試 還有刮痧這麼貴喔 那其實是很簡單的小技術 我家所有人都會 不過只刮自己 只要知道通常有效穴位 如感冒是風池 而肩井膏肓 ㄧ般人好像蠻喜歡的 而雖然對熱到很有效果的大錐 因為位置可能有點危險所以通常不刮 不過刮痧也是女生禁忌很多 其中懷孕 我記得就是不適合的時候 還有現在是所謂三伏天 本來就容易中暑 但冰品反而是不適合的 而綠豆 紅豆湯這些效果不錯可以試試 ㄧ些見
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2015-07-16 14:46:00其實TONY大 你可以回文 看的比較清楚 這樣很亂
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2015-07-16 14:47:00原PO加油 希望妳身體狀況變好
防曬帽子或斗笠 + 多喝水，這兩樣一定要先做到不然不要說體質差的，工地工人也撐不住
妳可以參考我昨天在這版發過的文 比全擠在ㄧ起的大悲咒還難看懂 我發文絕對更慘 好啦以後在這裡若有興趣話題 我會節制點的
作者:
little8 (小eight)
2015-07-16 14:53:00我也中暑了…這幾天都超不舒服的…請人幫我刮痧也沒比較好，感覺快死了 :(
作者:
atsai (卡卡的卡卡)
2015-07-16 15:23:00我也是很容易中暑的人，在外面覺得很熱就要喝很多水，這樣比較不會中暑。
作者:
little8 (小eight)
2015-07-16 17:56:00我是頭很痛，太陽穴跳的時候感覺血管都要爆炸了…動作都要很小心，一下子讓心跳加速的話就會大頭痛
作者:
OOUOO (\\悠悠//)
2015-07-16 20:30:00多喝水!!! 必免長時間悶著!
作者:
win1786 (天天開心)
2015-07-16 21:37:00夏天我常中暑，都自刮