欸...是每天都有拉沒錯，但是不論吃多少東西（蔬菜水果肉類澱粉都有吃到，而且我很愛吃菜，菜吃很多XD），喝多少水 （現在天氣熱我一天一定要喝3000 ↑ 不然會覺得口超乾），也有運動（慢跑，游泳，兩天重訓一次），就是只拉一點點，
我問過我娘和我妹，她們說她們拉完都會有身體輕盈，一洩千里的感覺，總之就是很舒暢，然後我是每次都是感覺沒清乾淨，肚子還是感覺有點脹有點鼓，更不用說有什麼輕盈，一洩千里的舒暢感了，我從沒體會過
但是我娘說有拉就好了啊不用想那麼多，可是這種沒卸貨乾淨的感覺真的頗不蘇胡阿～～～
這樣算便秘嗎？？
還有我這種狀況有解嗎？？