其實每個階段都有其苦悶的地方，只是這近一兩年，出外工作、家裡發生一些變化，在外
人看來好像是過得不錯，然而事實上卻並不快樂、開心。
是說長大成人就是這樣子嗎？
我近一年有越來越憂鬱的趨勢，對很多事都不感興趣，我知道這樣子不好，要去看看醫生
，卻提不起勁。
大家都怎麼排解憂鬱的心情呢？
還是說我的狀況已經不是稍微跟朋友聊天、出門吃喝玩樂或運動就能解決了？
我父母健在，尚不需要撫養，工作是學以致用，月薪目前30K up，有穩定交往男友，剛邁
入三字頭。
我一直不斷有想死的念頭。
我知道我要執行死亡是還有難度，可是我的精神品質很差，也直接影響了我的生活，我一
直覺得未來很黑暗。