這是個困擾我許久的問題,希望能有女孩們能幫忙解惑:
我從小就非常膽小，從未嘗試在關燈的房間獨自睡覺
如果是飯店或別人家的房間，可能連開燈獨自睡覺都不敢。
如果飯店浴室太昏暗，我也不敢自己在浴室裡洗澡
日常生活中，因為大學住六人宿舍、畢業後即與男友同居之後順利結婚生子
所以就算老公上夜班，我也有兩個小孩可以陪我開燈睡覺。
最近，公公很突然地離開人世了
所以我也在毫無心理準備下，經歷了第一件看到往生親人遺體、火化的喪事。
我覺得內心有很大的衝擊，我每天都會不自覺得去想到喪事流程畫面
晚上一定要挨著先生否則不敢睡覺，就算睡著也會被自己嚇醒。
目前居住在先生的職務宿舍裡，但回到屬於自己的家時因為公公牌位供奉在那
我連白天單獨待在自己屋裡的勇氣都沒有，更別說晚上了。
請問，我的膽小與恐懼有救嗎？
有建議看精神科醫師嗎？或是其他任何方法？
這種困擾，
反映在事業上就是我對於任何可能會接觸到兇案現場的工作都不想考
也無法擔任可能需外派出差的工作。
女孩版首PO，先謝謝大家。