Re: [討論] 大家推薦的紓壓方法或想法?(當下)

作者: sprt9100 (小惠)   2015-05-20 23:08:13
※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言:
: 大家遇到壓力大時
: 除了一些平常可以練習,以提升抗壓力
: 比方說:規律運動,事先做好心理準備……等
: 或是事後可以紓壓的方法
: 比方說:下班後聽音樂,看電影,和朋友倒垃圾……等
: 除了這些平常或事後的方法之外
: 有沒有在壓力當下就適用的方法?
: 比方說:被罵或工作壓得喘不過氣的當下
: 在心裡告訴自己:再怎麼難熬總會過去的
: 或是腦海中開始思考這周末要去哪玩……之類的
: 其他像是……喝杯水,深呼吸,一笑置之?
: 不知道大家在很煩躁的「當下」都如何紓壓呢?
抱歉傷眼 手機排版~
我是櫃檯人員,第一線那種~
有時候會遇到無理取鬧的人客
以前剛入行的我遇到這種事情
不太會處理
對方他們說的話總是會往心裡去
可是又不能不聽他說話
怕遺漏什麼重要關鍵字
然後對方常常一直無限迴圈.....
(內心吶喊:你閉嘴~~~~
後來就慢慢發明出一種
當下的莫名奇妙紓壓法哈哈
首先,
不管對方是凶神惡煞還是年輕歐巴
基本的親切笑容是一定要的
(標準配備已自動化
再來就是我的私人絕招
(其實有點白痴大家不要笑,但是對我來說還蠻有用)
對方在發脾氣發火發爐的時候
我都會在心裡亂想
"他剛剛一定跟他老婆吵架,然後被掃地出門,也許出門發現車鑰匙沒拿,又拉不下臉進
去拿,太尷尬了又無處發洩,所以才來這裡吼我~"
"也許已經睡地板一星期了..."
頓時心裡就會覺得
"啊~他好尷尬又好可憐啊~"
"就讓他罵一下當作做善事好了~"
(但是我耳朵有開著捕捉關鍵字)
或是換一種風格~
"騎車來發現手機噴掉而且本來明天就要去貼鋼化玻璃膜,騎回去撿手機目睹被碾過那一
幕,萬念俱灰的騎來店裡,才發現好不容易收齊的房租飛不見了!!而且大太陽底下找半
天也沒找到..."
這種腦補對方的悲慘世界我可以一秒想一大堆哈哈哈
想著想著就覺得自己很幸運~
沒有他那麼悲慘~被他罵也還好啦~
也許這樣可以降低犯罪率~(?
(自己腦補完會有點開心XDD
(如果稍微認識他就更好想劇情了
有時候覺得開心是因為劇情太白痴了
有時候是是想像他下跪求老婆/老公的臉很有違和感很好笑
但是真的很有效,
你不會專注在那些傷人的文字上,
對方一直迴圈時
我也在自己腦補的世界裡哈哈哈
有時可憐他,有時嘲笑他(ex"哈哈就是亂發脾氣才會噴手機")
但是用這個方法,他說話的重點還是要聽一下,(我開自動雷達),而且笑容要好好的不能
一成不變,也要適時的說嗯嗯,好的,是的,沒問題...等等
一開始我是等談話結束才開始想"他一定是...(以下略300字)"
現在已經可以同步進行了XDDD
這樣算是被罵界自欺欺人的典範(?
作者: since2013 (。省思)   2015-05-20 23:16:00
不會想到笑出來嗎,我剛看到笑XDDD
作者: onttffsen (嚕拉拉條紋帽)   2015-05-20 23:30:00
回樓上,所以原po總是親切笑容~
作者: rimand (Richard)   2015-05-21 12:49:00
XDD太可愛了
作者: dingdingcho (dingding)   2015-05-21 16:53:00
哈哈哈好棒的想法

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