我畢業後就有一份穩定且待遇不錯的工作。
這幾年下來 卻常陷入憂鬱
像早上走入公司前會很緊繃
下了班有氣無力。
開心不起來。
雖然工時不長 約8.5-9.5
但其實很緊湊很忙。
壓力很大。
最近調了單位 接新的業務卻更是痛苦
因為不熟 手忙腳亂
每天心跳很快 吃不下飯
最近和家人說想換工作
大家都不太能諒解
大家工作會這樣嗎？
真的是我太草莓了嗎？
大家都是如何下定決心換工作的呢？
還是我該如何調適呢
可以聽聽大家的經驗嗎
謝謝
作者:
sosoing (望天)
2015-05-18 21:50:00你要不要先休個小長假，停一停腳步？
應該是壓力很大… 很焦慮吧 焦慮狀態心跳會很快對了 你的人生時你的，不是可以家人的你的人生是你的 不是你家人的
紅明，等到發生不可挽回的傷害時遠比請假休息或改變環境付出的代價更多...
作者:
mei7744 (Wen)
2015-05-18 22:09:00放鬆一陣子吧！身心健康比較重要
我也是，覺得自己因為這份工作變得很不可愛。可是又怕找不到更好的工作。唉
壓力對身體影響非常大，之前我就胃生病外加不明耳鳴身體健康比較重要 去修個假吧
作者:
fp4 (Sarah)
2015-05-18 22:27:00出國走走吧
8.5-9.5? 是指21.5嗎? 這樣不長嗎? @@"
作者:
lucy0929 (benny兔)
2015-05-18 22:41:00我之前也曾因為工作憂鬱，但適當運動流汗抒希望對妳有
之前也曾經這樣的情況一陣子 後來提離職了 沒想到離職不到10天馬上找到新工作 比原先待遇好了10k以上 原po放寬心吧
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2015-05-18 23:04:00加油 多運動 多調適 祝福妳恢復健康
我也是 但我的工作是很多人羨慕的 導致我無法辭職怎麼辦 開始思考要怎麼尋
作者: fro123 (niwey) 2015-05-18 23:29:00
換掉工作會比較好喔
作者: camapleaf 2015-05-18 23:35:00
你一定要正視這個問題，撐不下去就換工作，別管別人怎麼想，憂鬱症不像感冒會自己好
作者:
Kyumi (Cash)
2015-05-18 23:37:00正在休假中....情緒問題需要take a break 休息一下調適調適要一直幫自己打氣加油
作者:
cindy0310 (再向上踏一階XDD)
2015-05-18 23:51:00父母最愛碎碎唸～不想做就不要做了。休個假
作者: s6525480 2015-05-18 23:53:00
最近流行壓力大內分泌失調 要去月子中心
作者:
tianpei (天佩)
2015-05-19 00:10:00我前份工作薪水太低（月薪不足兩萬），為了生活只好換工作～
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2015-05-19 07:01:00休息一下吧
作者:
demitri (forever)
2015-05-19 07:09:00週末去運動一下 散散心 必要的話休個假
作者:
pwtc (派機)
2015-05-19 08:46:00給自己時間休息放鬆吧 不要太在意家人或其他人的看法 多愛自己一點
作者: carolwu18 2015-05-19 09:12:00
需要度假
先試試喜歡的休閒，如果還是發生建議你休息+1（期間記得先存一些生活費）
作者: qlwkejrhtg (yu) 2015-05-19 13:09:00
來跑步吧！