作者:
dafeiiiii (腹語術)
2015-05-17 01:25:38最近打算做運動減肥
因為自己運動神經很弱
加上上夜班，很難下班去跑步
（下班已經午夜12點了，試過1點多去跑，整條路沒人超可怕；
上班前中午去跑太陽太猛了，很容易中暑）
所以決定去健身房，
月付大概2000多台幣（在香港）
（含瑜珈班甚麼的也可以參加）
今天跟我媽說，結果她一直說我浪費錢
上班前去跑步就好
可是去健身房不會有太陽啊...
也可以做不同的訓練，又有教練可以問
而且付了錢就不停做才會覺得化算XDD
還可以看帥哥（誤）
作者:
lababy (lababy)
2015-05-17 01:26:00如果付了錢會認真去健身～也不浪費吧 裡面還有專業教練
作者: relgu2071 2015-05-17 01:29:00
不會呀。健康無價
作者:
SeaNMiz (尚蜜汁)
2015-05-17 01:29:002000看帥哥就超值了啊
作者:
cat1224 (王小貓)
2015-05-17 01:30:00我一星期至少去五次 還能泡SPA和烤箱 覺得不浪費
作者:
keiiy49 (失控貓)
2015-05-17 01:31:00我表弟在香港當健身房教練的，帥！快去他那間
作者:
overhead (overhead)
2015-05-17 01:31:00只要真的動起來就划算+1
作者: sabrinakan (Sabrina) 2015-05-17 01:32:00
很值得呀
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-05-17 01:32:00真的會去就不算浪費.
作者:
dafeiiiii (腹語術)
2015-05-17 01:34:00K大表弟在那一間啊？！
作者: bonniehsu (BS) 2015-05-17 01:35:00
如果有認真去就不浪費，很多人是繳了錢還不去或是一個月只去個一兩個小時，那就超浪費的
作者:
dafeiiiii (腹語術)
2015-05-17 01:36:00我就是挑一家比較貴的，動作甚麼的可以問教練，但私人的就當然要另外付錢
真的有在去的話就不浪費 真的有在去的話 真的有去的話
作者:
b83199 (窮小孩)
2015-05-17 01:47:00我覺得有一直去就不浪費 像我是一星期至少去15小時
而且你要練你先是個幾天再說,女生幾乎都只用跑步機.
作者:
cat1224 (王小貓)
2015-05-17 01:47:00傳統健身房沒有有氧或瑜珈課程啊!
握推椅 練腹肌的躺椅+啞鈴 網上買下來7千就有一般來說如果器材用的不多就不用去健身房,家裡就可.
除了會不會常去，我覺得還要看這個2000元佔你月薪的比例。
作者:
trex995 (Trex)
2015-05-17 01:54:00握推椅 槓鈴這些買好一點絕對破萬,更別提家裡不一定有空間可以用,如果是要完整訓練健身房方便很多
作者:
cat1224 (王小貓)
2015-05-17 01:54:00晚餐只喝乳清...
嘛我男生在家練完12點多練完半夜去爬山,女生確實...
作者: ainyant (Chubby) 2015-05-17 01:56:00
有收穫就不會，國中補習的時候一科也是快2000還沒有天天上呢！
難道要女生買肌酸?一天2餐就夠了,有要你3餐喝?現在哪個減重沒控制熱量?代餐 乳清=奶昔再加上 維生素 和 膳食纖維錠片
作者:
BearJW ( )
2015-05-17 02:25:00還好台南有單次券的健身房 設備又好 去一次120
推樓上 我也是買單次卷沒日期限制 用不完還可以送人
作者:
BearJW ( )
2015-05-17 02:30:00我之前曾經半夜一點去國小操場夜跑 一進側門看到一個長髮女生 我嚇一跳就定格看她 結果她看到一個戴口罩的男生站著不動看著她 她就光速跑離開現場
哈哈 我是遇到警察,好幾個下車,不過他們看看就走了.
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-05-17 03:07:00去健身房洗澡也爽鴨
作者: niniokita 2015-05-17 03:07:00
有運動就值得 已經加入將近一年了 一點都不後悔
作者:
ppc ( )
2015-05-17 03:10:00真的有去才不浪費
作者:
lien ( )
2015-05-17 03:46:00如果能持續運動就不是浪費 要持之以恆啊
作者:
freeflora ( 賤賤好可愛*^^*)
2015-05-17 04:52:00繳了月費沒去才是浪費錢~~~~~~
作者: rajome (有錢人好多) 2015-05-17 05:42:00
真的有去就不會
作者: liouyue (Tais(黛意絲)) 2015-05-17 06:07:00
不會讓妳經濟有負擔就不會，而且有瑜珈可以上耶！值得
作者:
iiiivy (眠羊)
2015-05-17 08:02:00有去就還好呀! 健身房有設備跟教練的話就還好~如果自己在家運動姿勢不正確造成運動傷害更糟~"~
作者:
Nadialove (僕はKinKiKidsが大好きだ)
2015-05-17 08:17:00裡面有重訓器材 很實在晚餐只吃乳清根本餓瘦 體適能版置底可以看一下
作者:
ffff 2015-05-17 08:33:00晚餐只喝乳清 難怪腦袋變這樣
可以洗澡喝水有專業教練跟課程器具，不會浪費！都使用到就很值得
花了錢不停做才划算…但你想過你身體適應了嗎，一部分的人不就是身體強度還不夠過度運動受傷後才在該…運動本來就是循序漸進
作者: MDLOVE (蹦啾) 2015-05-17 11:01:00
光是可以做重訓器材 我就覺得划算了XD
作者:
yuyuh1986 (凡事盡力而為不能動吧？:)
2015-05-17 11:20:00划算，光是騎飛輪 使用重訓器材，就比以前跑步瘦的快但我一星期至少使用四天，騎車來回約半小時，下班去需要一點毅力
作者: carolwu18 2015-05-17 11:23:00
長輩不能理解為什麼可以免費做的事要花錢
作者:
saul17 (阿堯)
2015-05-17 11:24:00轉去體適能板會比較好
作者:
xcape (ageLOC抗衰老)
2015-05-17 11:49:002000多便宜
作者:
iron999 (就算失望不能絕望)
2015-05-17 12:39:00老實說真的有心請教練比較有用 如果只是要跑步玩器材 就很浪費錢 跑步還是室外空氣好 重訓的話 一般女生根本做不到那麼重 在家拿寶特瓶練就好了
作者:
sapii (沙阿皮)
2015-05-17 13:12:00如果天天都去是還好，畢竟不是每個地方都很舒適適合運動
作者:
lys0227 (少女)
2015-05-17 14:16:00一個月888 已經去一年多了 每週都固定四天去 還有spa 蒸汽 有固定運動皮膚狀況變穩定
作者:
park1 2015-05-17 14:18:00本來就是有錢人的運動 沒錢做家事或者操場
作者: DavidMoney (David哥) 2015-05-17 15:36:00
光是去洗澡都划算了怎麼會浪費錢
作者:
QQ5566 (哭哭5566)
2015-05-17 15:37:00有去運動就不是浪費重量訓練就是靠重量刺激 並非次數訓練
作者:
pishow (每天都有好心情)
2015-05-17 16:00:00如果一週運動4，5次以上，我覺得去健身房很划算
如果有專業的老師教還不錯 但純玩器材可能就要考慮了我個人贊成運動初階的人要給老師帶
請問有女孩在臺中有推薦的健身房嗎我想去重訓！希望女孩能推薦我臺中的健身房
作者:
qqmini (mini)
2015-05-17 19:57:00有用就不浪費，值得
作者:
k200i (how come)
2015-05-17 23:40:00先在家做核心肌群 深蹲 lunges 或扶地挺身 通常可以花將近一小時了