Re: [心情] 有時候覺得人生蠻無趣的,在吃的方面

作者: po22233445 (噗噗噗噗噗)   2015-05-15 15:33:36
※ 引述《s3520102 (戳寶)》之銘言:
: 以前我是個106.5公斤的胖子,那時候我想吃就吃,根本不用管我吃了什麼或吃了多少
: 後來我靠運動和飲食控制瘦到現在60
: (別問我方法了,我不是來分享如何減肥的)
: 現在飲食都要節制,蛋糕一次只能吃一塊,鹹酥雞炸雞也只能偶爾吃,飲料只能偶爾喝
: 吃吃到飽大餐也只能兩個禮拜吃一次
: 覺得生活好無趣啊,什麼東西都只能適量吃,可是根本無法滿足,可能以前太胖吧,食慾
: 都被養大
: 好羨慕那些吃一點點東西就可以滿足或根本對吃沒興趣的人喔
: 我一次只吃一塊蛋糕或一點點餅乾根本不夠
: 蛋糕我一次要吃半盒 餅乾零食要吃好幾包才滿足
: 可是現在都只能適量吃,我覺得很痛苦
: 人生真是無趣
: 有時候在考慮是不是當胖子開心點
手機排版請見諒。
我整個大懂原po啊啊啊(大哭)
其實我食量並沒有很巨大,不是那種很誇張每餐都吃兩份的人,平常早餐就是三明治+咖
啡、中餐一個便當份量、晚餐也一個便當份量這樣。
很少喝飲料,都喝咖啡居多,但都沒有運動就是。
就這樣,一路胖到近百公斤...
其實我本來沒打算減肥,也討厭克制自己吃東西,但你放過自己不見得別人放過你,長輩
、親朋好友疲勞轟炸下(有段時期失業,長輩還用「你這麼胖所以沒有人要錄用你」這句
話大打擊我)總之...我現在正在不開心的減肥中...
即便現在少吃很多(早餐正常、中餐半個便當、晚餐不吃澱粉只吃菜肉)也每天運動了,
體重還是沒有下降,或者今天下降了很高興,明天又攀升更高超無言...
以上大離題囧
其實我是很愛吃的人,喜歡吃很多美食,蛋糕鹹食不忌口,所以少吃甚至不吃那些所謂「
不必要」的食物對我來說很痛苦啊~
每天看到別人能吃就吃的感覺真的很好啊,什麼都不能吃,吃個零食也要看熱量打退堂鼓
的感覺好糟。
如果可以,我願意當個吃得很開心到胖子,什麼都不能吃的瘦子真的很痛苦,但是這個世
界好像只能存活瘦子,胖子無論找工作、交朋友都只會碰壁被人嫌,所以被現實逼的去當
瘦子去減肥。
我看我當瘦子後真的只能飲空氣了QAQ
我承認我是來討拍的QAQ
今天又上升的體重快把我逼瘋了...
作者: event1408472 (醒世明燈)   2015-05-15 15:38:00
拍拍
作者: a0913351490 (大胃王)   2015-05-15 15:42:00
拍拍 不用太瘦 只要體重體脂標準就好~~
作者: vvus (不囧)   2015-05-15 15:42:00
你可以一邊吃 然後一邊運動
作者: motabi (來像你是。)   2015-05-15 15:42:00
拍拍 可以去健身或肌肉版給版友抓藥喔正常體態身上有肌肉低脂肪 勤運動的人 也是可以吃得很開心加油!
作者: abc70340 (澄仔)   2015-05-15 15:45:00
拍拍,我現在光是要戒消夜就很痛苦了,晚上超餓
作者: azure1428 (曲闌深處重相見)   2015-05-15 15:50:00
3kg的上下只是水份而已 不用太在意 不曉得你做的運動強度如何? 可以的話提昇肌肉量 可以吃的更快樂另外你中餐晚餐各一個便當以一個便當800-1000卡算 每天攝取的熱量其實是超標的 這樣吃不胖也難然後不吃澱粉更難瘦喔 你觀念可能要修正一下啊抱歉 看到你修正後的菜單了 其實比起熱量 你吃了什麼也很重要 如果都是高油高糖的精緻/再製食物 很容易變成脂肪的形式被儲存起來的 去fitness版看看吧
作者: ice0110 (ice)   2015-05-15 16:00:00
如果是短時間胖很快 你要不要去做個檢查看看?
作者: byetwotwo (不愛甜點的女孩)   2015-05-15 17:05:00
減肥是70%飲食控制+30%運動,可以先把飲食控制做好再來要求運動哦,一起加油!
作者: g9xuggf (fdsf)   2015-05-15 17:09:00
看醫生吧 代謝有問題 我吃的比你多才50公斤
作者: fox377 (fox)   2015-05-15 17:46:00
真的覺得活的很累啊,想好好吃個東西也不行
作者: qwe830505   2015-05-15 20:17:00
對一天要吃很多吃的,會受不了之前出去玩一天去好幾個夜市非常受不了很無聊又想睡覺

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