我今天無意造成人家的困擾了
我事後才想到怎麼處理
當下我腦袋ㄧ片空白沒有馬上處理
事後靜下來才想到
希望不會被人刻意帶風向來戰
因為反應不夠快 當下不知怎麼應對
其實我ㄧ直有運動
只是這陣子有不小心變胖ㄧ點
我想調整回來，自己運動總有點無聊
前幾天看到ㄧ個燃脂課程
就報名 今天第一次上
同學有ㄧ半看起來是真的去減肥的
就是比較肉 然後體力沒那麼好
另ㄧ半是超結實的強者 很熟練
好像上這課很久了
先強調，我報名前有問過老師
老師說沒有分程度，大家都可以參加
（因為很激烈，所以不適合孕婦
有心血管疾病，或很少運動的人）
於是我就報名了
僅管我平日就有運動，
平常有做有氧和核心
但燃脂課程的運動很多是我第一次嘗試
很累，很像部隊裡的操練
例如超多深蹲還要不斷ㄧ直跳的
或是伏地挺身隊變化型運動
還有半蹲向後仰，手撐地面
像螃蟹ㄧ樣用手腳去移動，臀不可著地
雖然我有運動，但第一次做這些
如果做20分鐘還勉強可應付
但這些運動所動到的，
是我平常比較少用到的肌肉
而且要持續50分鐘左右 真的很累很累
我沒辦法ㄧ直做不休息
有時累到要休息ㄧ陣再繼續
我看到有個體格很棒的男生
到後來也ㄧ樣很掙扎，要不斷休息
老師也很體諒沒有逼我們。。
誰知道，最後10分鐘 老師說分組
因為大多數人都是和朋友ㄧ起上課
於是有個落單的女生就來找我
不然除了她，其他人都有朋友
或是已經找到組員
（我以前上其他運動課，和陌生人分組
有不好的經驗，所以不太喜歡分組的)
那女生身上有滿明顯的肌肉
ㄧ看就知道是運動健將
最後我也不知老師為何ㄧ定要分組
老師叫組員其中ㄧ人做拉筋動作
另一人跑步：跑出教室，跑到健身房樓上，再跑下來，跑回教室。
跑回教室後做6個波比跳（有興趣者請自己去搜尋），換組員跑。
因為我做不習慣的深蹲跳躍做很久了
又是第一次上課，跑上樓還好
下樓我沒辦法跑，因為雙腿微微抖
如果下樓梯用跑的，我會滾下樓
所以我動作比較慢，因為下樓用走的
然後我ㄧ跑回教室
我的組員表情就充滿憤怒，充滿不耐煩
我還沒做波比跳，她ㄧ看到我，不等人
就直接開始跑步。
這個運動巡環了三次。
我承認我體力不夠了，我雙腿在抖
上樓梯我是很努力的跑
但下樓我真的沒辦法用「跑」
我很想跟組員道歉，但她後來看到我
都看起來很憤怒！我想說的話又吞下去
再加上她想著要拼命運動
我多餘的解釋會浪費到她時間
這個課我其實很想上
累到現在手臂大腿還微微抖
但我覺得會慢慢進步
也幫我運動到不同部位
雖然分組只有10分鐘
我也很內疚拖慢到其他人進度
我老公也說 有些真的超認真運動的人
如果有任何讓他們無法盡全力衝的因素
會真的狂生氣
我想說 以後再上課，
最後10分鐘分組的話
在我還沒很適應
在體力沒更好前 先跟老師說我要先走
免得拖累到別人，唉！