代謝快每天都好餓
就算有吃東西，還是過三四個小時就餓了
晚餐固定六點吃
八點吃第一頓宵夜
十一點多或睡前又會餓
有時候還會餓醒
請問女孩晚上都吃什麼健康的宵夜
不是為了要瘦身，只是希望可以填肚子
肚子餓好不舒服 > <
平時比較常吃的有
蘇打餅乾
嬰兒米餅：超超超超愛！
牛奶麥片
蒟蒻條
起司條
紅棗銀耳湯
海苔芝麻脆片
五穀粉
麻煩大家推薦了
在宿舍真的比較不知道可以吃什麼好
冰箱不方便冰（容易被偷）也比較不方便煮
在家就可以熱湯或煎蛋吃了QQ
啊對了，我爬過文了XD
但覺得上面列的建議還是不符合我的需求
想要比較有飽足感的
作者: xspeed1005 (xspeed1005) 2015-05-15 02:12:00
無糖豆漿
作者:
rie779 (這些鉛筆通通都是我的)
2015-05-15 02:12:00紅豆湯 綠豆湯 +燕麥 +大小薏仁 +麥片
作者:
ahuifu (小豬(抖教練))
2015-05-15 02:13:00地瓜、豆漿、香蕉
作者: bagigogo (bagigogo) 2015-05-15 02:15:00
香蕉~
對我來說半夜餓只是餓心情的，吃洋芋片讓我得到心理上的滿足，開心了就不會吃太多了~~
作者:
ayabego (美好的一天 )
2015-05-15 02:42:00芭樂 真心推
作者:
jowang (開到酴醾花事了)
2015-05-15 02:55:00剛吃完小七賣的水果玉米
作者:
whyyyte (綿羊不是白)
2015-05-15 02:57:00我會出去買魚湯欸，飽足又沒有罪惡感
作者: criminal (啊香香) 2015-05-15 03:00:00
沙拉~~~
作者:
faaQ ( 發Q妹)
2015-05-15 03:24:00綠豆薏仁~~~~~~~~
沒有一種宵夜是健康的，在錯的時間進食任何健康的食物都會變毒素的
作者: Andaw (Andaw) 2015-05-15 08:41:00
你晚餐到底吃什麼？八點就餓也太奇怪了吧…
原po是有甲狀腺的問題嗎？ 症狀之一好像代謝快會常容易餓有飽足感的可以自己泡桂格大燕麥片加牛奶，加入其他鹹的沖泡包也可
我跟你好像喔，老是餓中午明明嗑掉一整個便當，4點多又餓有時太忙沒吃，還會餓到發抖
晚餐後，我大概九點多會吃點東西，大部分都以水果或甜湯為主
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-05-15 09:30:00雪麵，不用冰箱，剪開即食沾胡麻醬就超好吃
都會說服自己餓了是嘴饞 嘴饞是因為口渴 喝完水就快去睡XD
作者:
anitax (anita)
2015-05-15 09:58:00自己涼拌的小黃瓜
我也是都吃不飽，一直想吃東西，晚上運動回來都10:多快11:，晚上肚子餓建議流質，不要太多，然後趕快去睡死...
XXXXX1Special K+義美無糖豆漿X或是加優格
作者:
cat1224 (王小貓)
2015-05-15 14:11:00D拌雞胸泡菜
作者: emii124 2015-05-15 16:02:00
堅果！有飽足感，但一湯匙就好喔
作者: sway1991 (Kelsey) 2015-05-15 22:18:00
嬰兒米餅超好吃!! 我喜歡紅蘿蔔口味的!!