[討論] 如何克服惰性 Starfire PTT批踢踢實業坊

作者: Starfire (競爭吧) 2015-05-14 16:54:43

該唸書卻忍不住想睡想打電玩
一感受到壓力就想放鬆
逃避現實的傾向很嚴重
努力說服自己唸書很好玩，卻總是三分鐘熱度
想每天健身卻常因工作累而放棄
看著自己肉肉的小腹覺得好有罪惡感
該如何克服惰性、成為自我要求高的人呢？

作者: roger29 (想不到) 2015-05-14 17:00:00

可以試試Pomodoro technique 25分鐘工作5分中休息一循環計時器訂下去25分內讓自己不受干擾認真也有相關app可用

作者: Aquari ( ￣Д￣)=o|▅▅▆▇▇◤) 2015-05-14 17:14:00

我都5分鐘工作休息25分鐘一循環 >艸<

作者: woopss (cc.lemon) 2015-05-14 17:18:00

樓上XD

作者: a951357330 (多多) 2015-05-14 17:20:00

r大的方法感覺好好用喔！

作者: onlybubble (神鬼之肥宅大帝) 2015-05-14 17:55:00

少發這種廢文再說

作者: linnderna (晴晴) 2015-05-14 18:41:00

休息了就不會工作了，定個期限要完成某事比較有用

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