[閒聊] 接受負面情緒

作者: anan78go (yian )   2015-05-05 12:55:21
開頭就先離題一下
有人跟我一樣,對於聽別人訴苦有障礙嗎?
但我的障礙是我很不會安慰別人,之前都覺得傾聽就對了
但發現怎麼回都是 " 是喔 怎麼會這樣 蛤 "
自己回個三四次就知道超沒用的,但又給不出什麼建議..
某任男友還抱怨過我這個,害我以後聽別人訴苦更有心理障礙了
話題拉回抱怨部分
有些每天常聊天的朋友,一有時間就可以用Line聊一下天
但我發現,每天都是抱怨抱怨抱怨抱怨抱怨
聽了真的很膩,抱怨辦公室 抱怨家人 抱怨男朋友 (這個可能有80%)
她是個很愛想東想西的人,我卻跟她大大的相反
有時候我會說一些生活上開心的事情,想說改一下聊天的氣氛
但她也只是哈哈回一下,馬上開始說她她不開心甚麼事情
久而久之我變得常常已讀不回,因為我都覺得我認真在回她但她也沒在聽阿
聊久了都覺得好煩,覺得一直接收她的負面情緒很累很辛苦
結果就被她罵說 已讀不回很沒禮貌甚麼的...
我有幾度也是嘗試說
「我覺得這話題很無聊」 「妳這樣一直想一直抱怨也沒用」
她就會生氣然後故意不傳訊息給我,隔天又會像原本一樣開始循環她的話題
搞得我超無奈又超累的,我不想一直聽你抱怨啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
會上來發文其實也是因為現在她又生氣了 ,哈
讓我質疑我接收負面情緒的能力是不是太低了,
不適合當個傾聽的朋友 ,會不會最後沒朋友阿...
大家如何處理朋友這樣的抱怨或安慰的技巧要怎麼增進阿 >"<
作者: aiba52031 (Masaki)   2015-05-05 12:56:00
我覺得傾聽是沒錯的...有些事情也不方便給什麼意見
作者: uhhimdone   2015-05-05 12:57:00
都照妳那樣冷冷的回之後她就會自己自討沒趣了吧……不然每天這樣真的很煩
作者: aiba52031 (Masaki)   2015-05-05 12:58:00
原po不喜歡這樣 然後說出自己的感覺 也沒錯久了之後 以後想抱怨事情他應該就會去找別人吧
作者: LeeSL   2015-05-05 13:02:00
是朋友可以聽一下吧!不然不用管她生不生氣啊
作者: z88718119 (small eyes)   2015-05-05 13:08:00
不用第一時間想安慰,只需將他的心情重複表述,他只是想表達自己情緒,你不用回應,回應只會讓抱怨沒完沒了同理心,很難。
作者: newf720427 (咪醬)   2015-05-05 13:19:00
我跟妳一樣 不喜歡接收到負面情緒 偶爾一兩次ok 久了就是對方個性的問題我身邊也都是樂天派的朋友 相處起來自然輕鬆
作者: maggie65   2015-05-05 13:51:00
要先了解這不是你的問題,不要把他人的負面情緒攬在自己身上,對方不自己跳出來,你想幫也幫不了。
作者: cynthiasx (0812)   2015-05-05 14:26:00
可是你跟他聊開心的事他也沒回應押 為何只能要求你回應
作者: saluawu (可愛的臭寶愛黏人)   2015-05-05 14:35:00
如果兩人聯絡只能單方面被迫接收他的抱怨...這朋友我最多回他表情圖案或一整天結束後回他一個"喔!" 然後疏遠他!!不過疏遠前我都會大爆發一次 一直聽到類似的狀況會煩的要命 當朋友如果只能聽他一直抱怨的話 那不是朋友 那是工具人 不過我有朋友還真的喜歡找我罵 說聽完我罵人後會一整個輕鬆......
作者: nikiyanagi (沁淮)   2015-05-05 16:21:00
我有個認識十年的朋友(比我小一點)他之前很常一段時間都必須會接收我的負面情緒,但他也只是"嗯嗯""是喔"這樣帶過,可能他知道我需要的是抒發,不是建議吧有一次我真的大崩潰,他就立即的說"STOP 去洗澡 睡覺"然後我就真的照做了 後來就好很多 到現在都很感謝這位學妹,不過他也常常會把我當垃圾桶就是:P
作者: s30402   2015-05-05 17:42:00
我也不喜歡一直抱怨的人,抱怨完還是要想辦法解決問題
作者: kuroro149 (孔拉德夫人)   2015-05-05 22:02:00
試著讓他了解這樣抱怨於事無補看看呢?
作者: mark0116 (0331)   2015-05-05 22:45:00
我的同事也是這樣,只想要我聽他抱怨,如果我跟他傾訴什麼,他就一副不想聽或很無趣的樣子,甚至還會直接拿手機出來玩遊戲,完全可以理解原po一直接收他人的負能量QQ

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