Re: [心情]男友過世 如何調適心情

作者: pumpkinwen   2015-05-04 19:14:34
才過了半年之久
允許自己多一點時間思念他吧
時間的沖淡是需要多一點時間 也需要多一點陪伴
還有自己多一點努力試著從悲傷中恢復
所以不要太急
已經很痛苦了 對自己好一點
真的非常想念時
可以試著寫寫日記
把對對方的思念與想說的話都寫下來
或是出門做做運動 曬曬太陽 發呆想念一整天都沒關係
去完成一些你們可能曾經有過的夢想或小願望
如果思念的程度已經讓你慢慢從原本的生活遠離太多
可以再去找找看資商師或是失落陪伴團體
有類似經驗的人陪伴傾聽也是很有用的
時間要多久 每個人不太一定
我自己的經驗
已經快三年了 才算能夠恢復原本的笑容
對自己寬容些吧
※ 引述《catfishdo (抹茶花生醬)》之銘言:
: 去年寒流來襲的時候
: 因為溫差太大
: 男友打了一個很大的噴嚏後
: 腦血管爆裂
: 整個失去意識在醫院躺了25天之後就過世了
: 他真的是一個很好很好的人
: 我真的好想再見他一面
: 原來這就是生命的無常
: 悄悄地 什麼跡象都沒有
: 他就走了
: 說好的未來人生路上就只剩下我一個人
: 自從他不在之後
: 每天我都活得擔心害怕 行屍走肉
: 擔心身邊的人將會離我而去
: 這真的好像偶像劇的灑狗血劇情
: 怎麼就發生在我的身上
: 雖然過了半年了
: 我依舊無法釋懷
: 大家都跟我說
: 時間會沖淡一切
: 可是我真的好想好想他
作者: lan52ag100 (MooT)   2015-05-04 19:33:00
拍拍...我爺爺過世後我也好害怕身邊的人離開我

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