不好意思,文有點長
還是請大家耐心看看...QQ謝謝!!
我從小就有一個別人很無法理解的壞習慣
就是只要身上有傷疤,例如結痂之類的
我就一定要把他摳掉,不然會覺得很不舒服無比煩躁
甚至摳到流血我還是一定要摳,就是一定要把上面的硬塊給摳掉才肯罷手
就算身上沒有傷口,我也會轉移地點摳,例如耳朵和臉
像是國小時腿因為常常被叮
所以會一直摳腳,導致腳一直有很多疤很醜
後來我媽看不下去,強制我不准再摳
一直有在盯著我和幫我擦藥才漸漸好起來
沒摳腳之後我就轉移陣地換摳耳朵
一開始只是耳朵癢想挖挖而已
漸漸後來不自覺就越摳越大力,每天摳下來耳朵也開始流膿
於是我就摳流膿的結塊,摳到後來耳朵流血就摳結痂
每天早上一到學校第一件事情就是先挖耳朵,把"硬塊"摳掉,我一整天才會覺得安心
到了國中有一次大拇哥有一小塊皮翹起來,我看了覺得很煩就把他撕下來
也是流血結痂,每天摳每天摳的結果就是大拇哥長了一個超級大超級厚的繭
一直到剛上高中,還是一樣每天都一定要把繭上面"新長的繭"摳掉,流血了才會停
後來交了男朋友,每天幫我綁透氣膠帶+擦藥,繭才不見消下去
不過現在我又開始摳耳朵了......
還有之前頭後面,脖子那邊長了一顆大痘痘,擠掉之後結疤
從此就每天摳頭+摳耳朵
我也不知道為什麼我要摳,可是不摳就是覺得很煩...無法安心,會一直想著要摳
-
還有有時候我會突然莫名的喘,喘的時候會伴隨著很煩躁煩躁的感覺,甚至無法思考
整個人昏昏的
今天上課時就是這樣,從早上就開始喘
又喘又悶又煩躁,書也看不下去
下午的時候(一直到現在都還是)又莫名的覺得手腕和腳腕很癢
不是被叮的那種癢,是裡面癢癢的感覺XDD(好難解釋)
會一直想要轉手腕和腳腕(?)
覺得很煩....
而且我是統測生,三天後就要考試了(雖然我以五月中獨招為重)
結果今天還這樣,覺得超煩的...
前陣子也是一直覺得莫名煩躁,或是心情很不好
男朋友都會因此被我遷怒,覺得很對不起他,也有跟他道歉..
今天跟男友提了一下,男友說會不會是強迫症
我自己雖然不太覺得是,但是剛剛還是去查了一下資料,發現好像有點符合...
「要判斷一個人是否患上了強迫症要取決於他在重複完特定行為後的反應,假如一個人不斷賭博,自己並不能從賭博中得到快樂則初步可判
斷那人患上強迫症,但如果那人認為這些行為是愉快的,他則並不是患上強迫症。強迫症
並非是精神病。」
我覺得我摳這些傷口並不會讓我覺得快樂,但是不摳會讓我覺得很煩燥不安
「所謂強迫意向和行為,是指病人常為某種與正常相反的意向所糾纏。例如,走到河邊或井
邊,老想往下跳,但又害怕真的會跳下去。」
每次回家過馬路時總會幻想自己被車撞算嗎?
等馬路的時候就會一直覺得自己會被車撞
一直想身邊的親友會不會覺得難過、我在加護病房時會不會有朋友來看
總之就是短短幾分鐘上演一大堆小劇場,但我並不是真的想被車撞,也會害怕被車撞
有時候也會出現一些很奇怪的想法,自己知道很不正常也不是真的想這樣
但是沒辦法控制這些想法出現:
會想像自己揍人、對別人破口大罵(我本身是很軟的人)、把桌上東西都摔爛…等等
「長期沒有安全感,對某些方面的擔憂持續存在。強迫症患者過度關注某些方面,而在其他
方面的關注度降低。這與長期緊張的家庭社會關係有一定關係。」
我對很多事情都很沒有安全感
常常會亂想把自己搞得很煩,或是常常對別人的行為鑽牛角尖
例如:我男朋友是個交友很單純的人,他也很愛我
明明我都很清楚,可是我卻會一直很擔心他出軌
會一直想看他的對話
(他有同意並且讓我看,但都是和老師還有儀隊成員、同學、教官的對話而已)
甚至連作夢都夢到好幾次他出軌,不過也有可能是因為前男友造成的傷害導致的不安全感...這裡就不多說了
或是:練舞時同學A表情不好,我就會一直想是不是因為自己說錯了什麼,或是A討厭我
通常都是後來同學A會自己跟我抱怨發生了什麼事情,我才會認命是自己想多了
也會一直覺得自己沒有"真正喜歡自己"的朋友...諸此之類,擔心很多
總是莫名其妙覺得很焦躁.....唉
上了高中之後白頭髮越來越多,前陣子同學幫我拔白頭髮,光是瀏海就有十幾根以上
不知道是不是因為這樣的關係....
這樣會是強迫症嗎?!
我需不需要去看醫生呀...QQ?好想改善這樣的情況...不然一直把自己搞得很煩
我知道看精神科是很正常的事情
但是還是會覺得不太好意思...也不太知道要怎麼去看(很少去大醫院
其實我對於自己也常常沒有自信,像是最近要考獨招考試,很擔心面試搞砸
雖然老師、同學都跟我說不要緊張,說我一定能考得上,自己也有一定的準備了
但是就是一直覺得自己考不上,甚至連考不上就不讀書回家幫忙做生意的最後退路都想好了XD
可是又會一直會想自己上了那所學校~真的好怕自己的個性會因為太緊張而在面試時結巴!!
好吧,我知道這就是很典型的考前焦慮症了:(
謝謝女孩們看完,也請女孩們給我一點意見...好無助.... QQ