請問女孩們，有沒有什麼推薦的保健食品
因為工作長期看電腦，最近開始覺得眼睛很疲勞
閉眼睛很痠又會想流眼淚的感覺
醫生有建議可以吃ㄧ些保健食品
平常我也都有在吃水果蔬菜拉，但不敢吃紅蘿蔔
目前是知道葉黃素、B群
請問大家還有推薦什麼的還有牌子嗎?
謝謝
作者:
juhyun (このまま、ずっと)
2015-04-25 10:13:00我有吃葉黃素和藍莓萃取。紅蘿蔔只敢炒蛋吃
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2015-04-25 10:16:00就不要用眼過度，眼睛酸不要揉 轉轉眼球做運動
作者: odoriko 2015-04-25 10:30:00
藍莓精華+1，之前吃安麗的真的很有感可是有點貴，可以推薦實惠又有效的嗎
作者: yuki1107 (愛PIA的yuki) 2015-04-25 10:31:00
可以雙手搓熱熱敷我自己是吃如新的.有改善晚上畏光（本身是高近視得人）.不過價格不親民就是了
作者:
cyl01 (丁)
2015-04-25 10:39:00我是上iherb, vitacost直接從美國買葉黃素要挑FloraGlo專利萃取的也可以挑一些有加山桑子的複方，不過價格就會比較高
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2015-04-25 10:46:00熱敷也可以，千萬不要用按摩器，之前有新聞說有人因為用按摩器用眼導致傷到水晶體變外傷性白內障，多讓眼睛休息或是做安全性的方式加強眼睛血液循環
作者:
smilepro (smilepro)
2015-04-25 11:00:00歐越苺膠囊有感 就是某樓上說的山桑子 但也跟安麗有關…
建議吃葉黃素 這是有人體實驗對眼睛有幫住的東西 多酚也可吃 不過不是主要的 一天只要10mg純葉黃素就夠了 一開始可以多吃點 讓體內含量提高 一至兩週後就只要吃到10mg就好 多吃無效
好事多 金盞花萃取葉黃素膠囊 山桑子葡萄子膠囊 另外會煮金盞花茶喝
作者:
houji (鹿鹿兒)
2015-04-25 12:32:00歐越莓膠囊有感+1，價格的話嗯…一分錢一分貨(？
作者:
tea80149 (自由自在)
2015-04-25 12:56:00剛開始吃葉黃素，不知道有沒有效
全球只有兩家大廠有美國FDA專利認證, Kemin的[FloraGlo孫ÌMCognis的嚤Xangold孫，建議找上游是這兩間供應亂碼了@@
買一包品質好的枸杞乾如葡萄乾般看電視時抓一把邊看邊嚼
作者:
angelstar (Be An Angel)
2015-04-25 13:41:00藍莓錠
作者: odoriko 2015-04-25 13:58:00
原來有人也覺得安麗的藍莓膠囊有感，我後來一直換吃其他牌比較平價的不過都是錠狀，都沒有那種感覺@@，可是安麗的其他產品我又覺得很普通
作者:
redwingH (不是我不明白)
2015-04-25 14:06:00吃一陣子枸杞萃取的膠囊，也還不錯
作者:
bonny0512 ((ï¼â€µÐ”′)ï¼~ ╧╧)
2015-04-25 16:22:00葉黃素 綠色蔬菜多吃 枸杞茶
回樓上，我早上起來眼睛乾的時候會吃，吃了覺得有好一點，但我近視900…當吃身體健康XD
作者:
weed222 (孤單不寂寞)
2015-04-25 20:26:00沒有喔，保健食品只是一般食物。
作者:
exilem (Hsuan)
2015-04-26 02:38:00枸杞就有滿多葉黃素 而且天然
作者:
weed222 (孤單不寂寞)
2015-04-26 07:50:00講"保健食品"有療效的，小心違法喔^^