我懂你的心情> <
尤其當身邊有人食量是你的兩倍
運動量是你的一半 甚至完全沒有在運動
卻一點都不胖（不是消化問題）就會覺得很心酸QQ
但是心酸完還是要繼續減啊
沒辦法我的身體我的基因就是這樣
接受自己的身體很重要
不管你現在是胖是瘦
要對自己有信心
你看看你所做的一切都有成果不是？
或許離你心中的“完美”還有一段距離
但換個角度想想
和以前的你比起來
你和“完美”的距離是否又更近了一些？
當然啦
還是要提醒你
不要太苛求自己
胖了二十年的身體要他一下子變完美
那是不太可能的
給自己再多點時間
多爬文調適自己和你的菜單
別再含淚運動吃青菜啦～～
偶爾獎勵一下自己 但要記得回來啊
別像我一樣常常放縱回不來就慘啦哈哈
其實你很棒啦這麼有耐心
我要是有你的耐心和自制力就好了QQ

胖子的逼唉。唉唉

原來逼透可有這功能 長知識了 那be到鄰居也不算那麼巧厄 傳錯了啦!!!

謝謝~我常怨天尤人完還是擦乾眼淚明天繼續運動 抱怨也無法解決問題 只有自己能改變自己了