請問板上的各位女孩
月經來之前會容易變得很悲觀嗎？
我發現我月經來前一個禮拜都會很容易觸碰到哭點
莫名其妙就會鼻酸
就連放空的時候也會很想哭
然後什麼事都想擺爛
發現不能擺爛的時候又很想哭
一直重複這樣的循環 囧
有人跟我一樣嗎...
想求克服的方法 m(_ _)m
作者:
kuracat (*--陳小貓--*)
2015-04-18 01:37:00容易情緒化又生氣又難過的，超容易跟男友吵架:(
作者:
sunone (西瓜)
2015-04-18 01:38:00聽說身體調好症狀會好很多 充足睡眠規律作息 運動多喝水盡量放鬆心情 可以喝熱牛奶泡腳
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2015-04-18 01:40:00月經的日經文 昨天才一篇#1LCC12nT (WomenTalk)
作者:
sunone (西瓜)
2015-04-18 01:40:00搜尋 經期（前）症候群 就有很多專家說法囉 給你參考
作者:
hejihui (hatsunehui)
2015-04-18 01:43:00我是看到路上閃亮亮的情侶就鼻酸……
作者: tyng101343 (Shyu) 2015-04-18 01:44:00
會暴躁…
作者:
s910928 (很少人叫我仙貝)
2015-04-18 01:44:00月經文
周遭有在運動的沒聽過在哀的...反而沒運動的常聽到
作者:
emma83 (艾瑪)
2015-04-18 01:45:00看綜藝節目大笑讓自己放鬆心情啊~~
真的想克服就去運動吧 瑜珈是個好選擇然後千萬別吃甜食..越吃脾氣會越暴躁....想一個短期內的目標吧,課業也好生活也好上課加打工生活成了一個固定循環很容易無聊的..
好像也是耶形成循環後心情很少有起伏..但是到經前就會覺得波動很大
作者:
AokiMon (阿奇濃)
2015-04-18 01:59:00跟運動沒有關係吧 我一個禮拜上健身房三天 經前還是很暴躁我剛好前天月經就來 前一天悶到亂發脾氣 對別人超抱歉的
作者: drsaheng (Heng) 2015-04-18 02:02:00
我會看什麼都不順眼
作者:
aiko (笑)
2015-04-18 02:03:00會超沮喪..QQ
作者:
rmpg (一元涼茶)
2015-04-18 02:04:00會很悲觀還有覺得超寂寞～
作者:
rita830 (Cai)
2015-04-18 02:46:00播歌、看影片、大哭、大吃～超級爽
作者:
partyzoo (油炸綠番茄 )
2015-04-18 03:16:00就賀爾蒙，轉移注意力，讀期中考，看電影，看綜藝大xx
跟運動無關+1每天運動三十分鐘心跳達130下，有流汗的程度仍然經前嚴重，這禮拜上班上到一半忍不住大哭，發洩完就好了。
跟運動沒關係好嗎？我也有在運動，生理期前也會暴躁這種講法跟說啥“你一定是ooxx才會經痛一樣”
作者:
Ding1110 ((￣＿.￣))
2015-04-18 09:08:00會
作者:
ccjvc (百分百)
2015-04-18 10:06:00我也會……而且遇到煩心的事會大哭，等冷靜一會的時候，又會反省自己是不是太盧了
作者: MaySnow05 (好想吃品客) 2015-04-18 10:29:00
小情緒容易被放大 哭點變低！
我也是超悲觀、看什麼都不順眼..男友已經習慣了都會默默忍受我TT
作者:
otc554 (QQ)
2015-04-18 12:30:00我每天慢跑,經前還是會沮喪...每次哭完回神都覺得自己好白癡XDD
作者: otcmz415 2015-04-18 13:19:00
有在跑步+1也會心情不好,但哭完就好了!!
作者:
dagihhh (台中全智賢)
2015-04-18 13:49:00會欸 來前幾天會很明顯發現自己心情低落愛哭 囧
作者: koneko2311 (koneko2311) 2015-04-18 13:58:00
經前症候群跟憂鬱症一樣是生理疾病，不是靠自己意志力就能控制一下的吧？
作者:
QQ77QQ (小七)
2015-04-18 14:17:00會！！！而且我經期超不準，所以都是靠我又突然變得超莫名感性，看路邊小花都突然鼻酸時來預測月經快來了！
作者:
MiiShin (欣欣å§å§)
2015-04-18 16:50:00我幾乎每天運動，經前還是很玻璃心...XDDD