手機拍版，請見諒~
原先我對生理期症狀的見解是易怒，腰痛，容易累，會冒痘痘。
平常我是一個活潑樂觀，對外表有自信的人，
直至近幾個月才發現在生理期來之前約三到五天，
會有反差很大的心理起伏，上網查到稱之為經前症候群。
只要一點不順，甚至毫無緣由，我就哭了起來，
越看越覺得自己好肥、好醜，
覺得身邊的人都不真心，
面對男友，我會無端認為他不在乎我、嫌棄我，不論他如何陪伴，我依然覺得被冷落，
平常不以為意的事，也會在這時覺得好悲慘，認為大家都欺負我、佔我便宜，
連續低落兩三天後，忽然一切豁然開朗！
這些症狀，跟平日的我幾乎是完全相反，
我有運動，吃月見草，但無助於我在這段期間極其的悲觀玻璃心。
跟生理的疼痛比起來，反而是心理反差太大較為影響我的生活型態。
想請問大家會有這麼大的反差嗎？是怎麽調適的呢？