上周末連假時，跟大學的姐妹約好六月的澎湖行，看來不開始減肥是不行了...
這麼剛好，早上同事就分享我一個運動揪團的活動(http://goo.gl/IShLiw)，不過規則門
檻看起來有點需要努力阿~是說整團達成任務，主辦單位就會直接把心率手還送出去！
有點猶豫，因為每次去運動中心都沒什麼動力，有個誘因跟固定的運動夥伴好像會比較有
趣？大家覺得呢？有沒有讓小肚肚自動消失的方法？

方法就是: 找個讓自己愉快的 "活動" 方式不是特地去運動, 而是常常活動

講「活動」壓力倒真的比運動小

出去運動到底是有多困難阿...搞這些有的沒的 想東想西的時間拿去運動 老早就瘦了

這個活動感覺好棒喔！我也要參加