不知道能不能po在這，但想問問看女孩們的看法，如果不適請版主告知，會自行刪除。
最近有一位朋友想要調養身體，正逢生日，想要送前陣子很受歡迎的養生書：
擇食 / 瘦孕，給她當作參考書籍。
不過後來發現作者邱老師陸續出版了
1) 擇食貳 邱錦伶的瘦身食堂
2) 擇食參 男人腰瘦，女人性福：邱錦伶的溫暖體質擇食法，男強精女逆齡，
塑造標準腰圍，遠離現代疾病。
有閱讀過版友能否分享：一次4本都送，還是《擇食+瘦孕》就夠了。
謝謝大家。：)

除了擇食3，另外三本我都有，強力建議買“瘦孕”就好，這本補充了擇食1不夠詳盡的內容。如果怕朋友覺得怪怪，頂多再加擇食2瘦孕和擇1內容幾乎一樣，但瘦孕內容比較具體

如果您朋友真的對擇食有興趣的話可以去擇食fb加入 裡面有更多的資訊可參考 都是擇食好久的學長姐們的經驗哦~

擇食社團現在需要資格審查，還是要有看過書且實踐中才能加入

謝謝上述的資訊。