※ 引述《eriner18 (一魯)》之銘言：
: 手機排版請見諒
: 有爬過板上類似經痛文
: 經期巧克力、杏仁茶、黑糖薑茶、香蕉蜂蜜牛奶(?)都試過了，都沒什麼效…
: 會痛到完全無法做手邊的事，只好逼自己睡覺，甚至會痛得很難睡著!!
: 止痛藥完全不考慮…怕身體越來越差
: 平常生活不會隨意吃冰淇淋、喝茶飲或咖啡
: 晚睡也不會超過1點，
: 作息跟室友們比算是非常正常
: 由於在外地唸書，為了省錢常常吃自助餐不夾肉類，有爬到一篇說長期吃素有助經痛，
: 我好像不是那種體質...
: 反而長假回家晚睡晚起還大魚大肉，經痛竟然改善很多!!!
: 想知道各位在經前如何保養?
: 中醫目前有在考慮，但是因為在準備考研，想問一下會不會很麻煩><
: 藥妝店或便利商店的四物室友說效果不大
: 希望大家可以分享經驗，一起戰勝經痛Q.Q
看中醫調理身體外，經期來前記得多吃營養的食物