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[討論] 女孩有省事又可以快速完成的便當食譜嗎?

作者: oliverioenat (BETTY)   2015-03-25 17:05:23
因為不太喜歡吃外食
通常我都是下班做晚餐的時候 一起準備隔天的中餐帶去公司
不過這陣子接了新的業務 常常弄到很晚才下班
回去都很累又很晚了 連晚餐都隨便吃 更別說隔天午餐還要用得多精美....
已經連續吃了好幾天的蛋炒飯淋番茄醬XD 超膩的...
不知道女孩們有推薦什麼可以快速完成又不會太麻煩的便當食譜嗎?
作者: zoduo (Half-done egg)   2015-03-25 17:06:00
Cook 版應該有很多吧
作者: key4227 (Joanna)   2015-03-25 17:07:00
雞胸肉加蕃茄甜椒香菇金針菇木耳，佐料是一點點黑胡椒.葡萄次籽油，用鋁箔紙包起來，烤箱烤20分
作者: mayshow1980 (巧兒)   2015-03-25 17:08:00
什錦炒飯 把食材丟在一起打碎後拿去炒飯 快又方便
作者: anicole0412 (小毒毒)   2015-03-25 17:09:00
cook版有懶人料理
作者: tryfi (某部分卻像殘廢了。)   2015-03-25 17:12:00
冷凍水餃
作者: yu1210yu   2015-03-25 17:12:00
可以看MASA的 有很多簡單料理
作者: ashkaze (畏怕陽光)   2015-03-25 17:13:00
我都隨便炒一些菜跟肉，再跟電鍋的飯快熟的時候再丟進去一起悶，等煮好了再攪拌來吃
作者: a93 (巴摩蘇羅)   2015-03-25 17:14:00
隔天中餐跟晚餐飯菜基底一樣 變換1~2配菜或主食
作者: kndleo (冷冷)   2015-03-25 17:16:00
蒸地瓜
作者: edina (席那)   2015-03-25 17:17:00
肉灑胡椒和香料用微波爐小火 同時瓦斯爐清炒蔬菜+煎蛋加上清洗 10分鐘內搞定變化就是撒不同的香料 換不同類型的肉和青菜XD
作者: wishsummer (Maru)   2015-03-25 17:21:00
火鍋肉片系列，可三杯／紅燒／糖醋／快炒，或簡單加洋蔥／蔥／回香頭／蛋／鹹蛋下去炒都很好吃更正 茴香頭
作者: halulu (I'll be there.)   2015-03-25 17:24:00
一大鍋咖哩吃三天...牛丼、親子丼~
作者: wishsummer (Maru)   2015-03-25 17:25:00
還有杏鮑菇系列，切片或塊，和鹹蛋／九層塔／芹菜一起炒也超好吃雞蛋豆腐也不錯，乾煎，或煎完後紅燒、薑燒也很方便
作者: vesia (歐帕)   2015-03-25 17:29:00
最近流行的電鍋番茄燉飯
作者: abububu (大膽刁民)   2015-03-25 17:31:00
煎雞腿、雞蛋豆腐 炒或燙青菜
作者: mag1021 (Different Style)   2015-03-25 17:32:00
紅燒牛肉湯煮好後分小包冷凍 配飯麵水餃很方便
作者: hanarain (我愛你 再見)   2015-03-25 17:33:00
茶泡飯料理包灑白飯上 要吃再加熱水或茶 另外燙青菜豆腐
作者: penelope (潘妮洛普)   2015-03-25 17:40:00
咖喱
作者: yellowones (yellowones)   2015-03-25 17:41:00
海苔便當，飯可以用炒的，然後裹海苔
作者: xxsnake   2015-03-25 17:44:00
你可以改吃炒麵
作者: acrystal (.......)   2015-03-25 17:57:00
炒菜很快阿，耗時的是洗菜備料
作者: kageo101 (kageo)   2015-03-25 17:58:00
咖哩 燉菜 壽喜燒丼 這些都可以隨意加自己喜歡的料而且一次煮一大鍋
作者: lennahc (唷)   2015-03-25 18:38:00
滷ㄧ鍋滷味吃ㄧ個禮拜
作者: fantys (香菇 ㄟ(╯▽╰)ㄏ)   2015-03-25 18:53:00
週末煮一鍋肉醬分裝冷凍，煮義大利麵 拌飯 炒馬鈴薯 燒豆腐 燉茄子…可以很多變化
作者: linyap (miche)   2015-03-25 19:02:00
假日先切好分好菜 累了就善用電鍋做菜飯
作者: moist4800 (小紅兒)   2015-03-25 19:15:00
電鍋+1 或是可以買個切碎器或攪拌棒 這樣做濃湯跟處理食材會快很多! 我是買飛利浦的 食材丟進去直接切切切~
作者: summerly (小小象)   2015-03-25 19:16:00
馬鈴薯加紅蘿蔔加茄子，加咖哩塊跟水放電鍋，蒸的時候可以去洗澡
作者: n2254m (Li~栗)   2015-03-25 19:37:00
清燙花椰菜，小章魚，蒜炒四季豆
作者: jojia (jojia)   2015-03-25 20:09:00
水餃啊
作者: mapxu664 (井底之哞)   2015-03-25 20:48:00
假日弄一鍋咖哩 平常就燙青菜、菇類 偶爾加顆蛋兩三天炒一道好下飯的冰著
作者: akarirock (AKARI)   2015-03-25 21:18:00
電鍋菜飯啊 把想吃的菜和肉全部跟飯一起煮 一個電鍋就搞定
作者: darkhoshi (阿低˙達克後西)   2015-03-25 21:51:00
cookclub板比較專業@w@
作者: dragoneminem (dragoneminem)   2015-03-25 22:48:00
牛肉燴飯,都用電鍋做就好了,煮一大鍋牛肉湯底可以吃好幾天,用加可樂煮很快就軟爛了,十分好吃
作者: piipiiYa (piipii)   2015-03-26 00:37:00
http://i.imgur.com/7RX5vMD.jpg懶人燉飯先快炒入味再丟電鍋，菜色任意，我偏愛泡菜
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