作者:
obawen (景安éž)
2015-03-12 13:12:30提一個很不好意思的問題，請大家多多包涵^^a
我年紀很大了(35以上)，以前練拳法很擅長，
但是跳舞往往同手同腳，就一直克服不了心理障礙
最近看了一些韓國女團，覺得她們跳舞好性感啊！
很想學會跳舞，或者街舞那種都覺得很帥，讓人很羨慕
還有寶來塢的舞蹈，我超愛看的，真的跳得很好看
可是因為完全沒有基礎，年紀又大，
實在不知道從何開始學習起。
請問愛跳舞／會跳舞的女孩們，
如果像我這樣一個新手，
應該從哪一種舞開始接觸會最簡單容易上手呢？
（至少讓自己對自己的肢體有點信心這樣Orz）
還有就是我住在桃園，不知道桃園的舞蹈教室或老師，
有沒有人可以推薦讓我參考看看呢？
謝謝大家 ^^
作者:
alin147 (ALIN)
2014-03-12 13:12:00從拉筋開始！
作者:
obawen (景安éž)
2015-03-12 13:13:00我平常有在健身，所以多少都有拉筋 ^^
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-03-12 13:13:00先從律動開始學？
作者:
obawen (景安éž)
2015-03-12 13:14:00是說...幼兒律動那種嗎？^^a
律動 舞感 還有運動增加耐力否則ㄧ首歌跳下來沒體力的會負荷不了
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-03-12 13:15:00同手同腳的話可以先學一些韻律舞蹈，先練拍子跟舞蹈時身體的感覺，有成人啦，有氧舞蹈就可以啊
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-03-12 13:16:00３樓是原po
作者:
bb101 (101)
2015-03-12 13:16:00練武術的話應該肌力跟柔軟度都不錯
作者:
ko74652 (Reese lin)
2015-03-12 13:22:00同手同腳不用太擔心啦 大家一開始都是這樣過來
作者:
zealot (狂戰士)
2015-03-12 13:32:00舞蹈教室會開基礎律動的課可以去上
作者:
velaQ (velaQ)
2015-03-12 14:10:00有基礎班哦
作者: cvcverer (cver) 2015-03-12 14:11:00
律動+嘻哈
想學就去學啦 那種社區媽媽去學跳舞大概也沒基礎吧我也是跳很爛 大學參加民俗舞蹈社 還不是被拖去成發然後練舞時就一直被老師盯 跳不好多練就好了
作者:
namidairo (我愛小蝴蝶>\\\<)
2015-03-12 15:19:00練過武術對肌肉的運用應該會比單純學舞蹈的快包含對動作的掌握和節奏感
可以去上自己有興趣的課平常邊聽音樂一邊律動和拉筋也很重要!!!拉筋可以自己練頭轉胸轉腰轉久了跳舞就會比較容易~~
作者:
fc1224 (Fang)
2015-03-12 15:40:00找些比較簡單動作的mv舞開始
作者:
TvT0423 (我)
2015-03-12 15:49:00_來塢很好玩喔 跳起來會很開心 我也是初學者台北有社區大學學費很便宜 桃園可以找找看有沒有相關的
我也是完全沒學過跳舞，但現在能跳一些韓文歌唷！現在許多韓國人都會自己拍舞蹈影片，只要在youtube搜尋你想學的歌後面加上mirror slow等字就會找到鏡面版而且慢速的影片，再照著一步步學！
作者:
TvT0423 (我)
2015-03-12 15:50:00偷偷幫我老師打廣告 金甌社大禮拜二晚上2.5HR17堂只要3000塊喔 超便宜
作者:
TAVARAI (辣手)
2015-03-12 16:13:00我主管(女，50+ )也是下班後會去上韓團MV舞蹈課，學開心的也會跟我們分享上的課。
作者:
ziper (惡人終有惡人磨)
2015-03-12 16:28:00肚皮舞～～
作者: ling1010 2015-03-12 16:35:00
肚皮舞
作者:
slr4215 (1024MB)
2015-03-12 17:01:00推肚皮舞!動作相對和緩，又有美感。
拉丁吧 我拉丁跳得比較好後 再跳韓國mv還蠻好上手的