上周末生日，朋友送我一條GOLiFE的運動手環，
收到的時候還滿開心的，
因為一直想買一條來提醒自己該注意自己向橫向發展的腰間肉…
我之前就注意過他們家手環、體重計跟手機APP的連動功能，
所以想說天天量體重，
一!定!可!以!督!促!自!己!
我是個會運動的人，只是有時候真的太忙，
導致運動時間一直被壓縮，
他們可能也是想提醒我該好好重拾健康有朝氣的生活，
試用了幾天覺得滿實用的，其中有個功能我覺得一定要推薦給大家，
就是久坐設定，我現在設定一小時要提醒我一次，
起來走動順便喝水，因為我都坐在辦公桌前太久了！
屁股真的越來越大了啊！
真的奉勸水水一定要注意自己身體的健康，多喝水！