[問題] 每天都沒喝白開水 wfaomn PTT批踢踢實業坊

作者: wfaomn (é–‰é—œé–‰é—œé–‰é—œ) 2015-02-05 09:42:39

基本上我是一個滿養生的人
都泡一些養生茶在喝
原本還有喝一點白開水
但今天突然驚覺自己會不會適得其反
現在每天都泡黑豆茶(1000ml)、costco博士茶(500ml)及喝鮮奶(100ml)
偶爾會沖泡熱可可、熱奶茶，但不會每天
發現一天下來都沒有喝白開水
這樣會不會對身體不好呢?

作者: takizawa5566 (æœ¬å³¶çš‡æ°‘ã€€æ»æ²¢) 2015-02-05 09:45:00

當然不好啊，開水每天一定都要補充

作者: likangrace (沊沊) 2015-02-05 09:46:00

無意間增加攝取的熱量、加速排水增加身體負擔之外，應該年輕時還行，但還是多喝白開水吧~~但妳有喝到足夠的水嗎？

作者: v7021 (小洛兒) 2015-02-05 09:48:00

茶不能代替開水

作者: k77383 (元氣) 2015-02-05 09:49:00

鮮奶也不能喝太多畢竟還是有熱量喝太多會胖

作者: newf720427 (咪醬) 2015-02-05 09:50:00

雖然感覺都有喝水但茶跟水是不一樣的

作者: eva19452002 (^^) 2015-02-05 10:08:00

我建議妳喝茶的時候，就一口茶，二口水，慢慢增加喝水的量

作者: bruce1016 (布蘭你想怎樣) 2015-02-05 10:09:00

女生一天要1500-2000c.c.開水才夠喔

作者: likangrace (沊沊) 2015-02-05 10:15:00

茶的利尿效用容易會讓身體留不住水，喝再多茶也補不夠但蠻多人愛這點就是了(囧) 美其名消水腫

作者: waspie (曾為派) 2015-02-05 10:18:00

飲料類本來就不能代替水多喝一點白開水吧

作者: newthings (扭fin) 2015-02-05 10:29:00

非常不好!!

作者: abc70340 (澄仔) 2015-02-05 11:16:00

糟了，我都用茶代水.....

作者: newf720427 (咪醬) 2015-02-05 11:42:00

大學時期都吃外食配茶(一天2杯無糖綠) 幾乎沒喝水沒多久腎臟就出問題了QQ

作者: Resters (I'm ) 2015-02-05 11:57:00

喝了10年茶目前安好...反而喝開水會喉嚨不舒服.....健康檢查也正常不過有在降糖量了以前全糖→現在微糖

作者: Kyriotetes (Kyrios) 2015-02-05 12:31:00

我已經好幾個禮拜沒碰水了只喝茶跟牛奶orz

作者: sunny30511 (QQ艾蜜莉) 2015-02-05 12:34:00

水超好喝的耶！

作者: yureca (就這樣吧！) 2015-02-05 13:58:00

看看這個演講吧！http://youtu.be/37GhlL5BoZo水真的超級重要！茶不是水～飲料也不是！

作者: fiona0724 (bluecat) 2015-02-05 15:03:00

一天喝1500以上開水不含茶咖啡飲料湯

作者: myshch (微資女(￣□￣|||)a) 2015-02-05 15:22:00

喝太多茶應該會過多鈉吧? 這樣不好吧?

作者: zvezda (star) 2015-02-05 17:03:00

你水喝不夠喔

作者: rose1127 (ni) 2015-02-06 06:41:00

想問一下原po黑豆茶有限定什麼症狀的人不能喝嗎？

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