三十歲以前 我是瘦子 所以根本沒在運動
頂多逛街走路.....
果然 三十歲後 身體抵抗力變差
開始要運動 騎車到很遠的地方(15分up) 發現一個河濱公園
很美 邊運動邊看風景 綠意盎然 又寬闊 空氣新鮮
也觀察運動的人 有年輕少婦帶小孩
大多中年男女 少部分是年輕份子(佩服呀 年輕就知道要運動)
好羨慕 住家附近有漂亮公園的 可以到那邊運動
學校稍微次一等 就操場可以跑 但風景沒這麼優美
有運動習慣的人 是在住家附近運動嗎
有時候看到運動者在車陣中運動覺得好可惜
因為空氣很糟
另外 聽過一場演講
提到早上運動 >傍晚運動
因為植物早上在行光合作用 人類吸到芬多精
傍晚 植物也開始吸氧氣 吐二氧化碳
可是 好像早起運動除了老年人之外
工作上班者真的有難度