※ 引述《MidoriSha (流浪月光)》之銘言：
: 我本身是每次來都會吃藥+躺床(剛好碰到假日的話)
: 如果吃藥還是走來走去 或坐著的話
: 可能會非常痛
: 痛到吐 吐完還是痛
: 而且我完全不吃冰 很少喝冷飲(一定去冰)
: 有時候就是會痛到吐 就算躺床
: 每次都算準時 大概2~3天差距範圍
: 偶爾才會不一樣
: 但是無法準確抓到哪一天會來
: 有試著吃中藥(藥丸)可是因為無法立即見效
: 讓我懷疑就算吃幾個月也許也沒有用
: 唯一能立即見效的只有止痛針了吧...
: 如果要做服務業的話就不太可能請生理假
: 就算忍著我也無法做到站著不彎腰
: 想問有女孩知道怎麼做嗎?
嗨～我是借我男友帳號發文
我覺得吃中藥改善真的很有效哦是治本！！
但是真的會需要比較常長的時間、我自己大概是吃了快半年才有效果～
平常多吃蔓越莓乾和葡萄乾、如果生理期來我有時都整桶抱著吃～可以的話也買一些保健
子宮的或是棗精來吃滿有用的
生理期來的前一個禮拜都會喝四物湯
我這樣做改善很多哦～跟你分享～