定期會去做背部spa 或者刮痧
現在年紀漸大 落枕機率變高 這幾天腰部有稍微不舒服感
想說 不會這麼快 就常肩頸痠痛了吧
spa時 聽到自己背部按下去很多氣結 按下去啵啵啵的聲音
以前是右背 這陣子變左背 整個刮不過去
剛剛試著自己刮
左背已經結成一丸 有一塊莫名的突起 在脊椎旁
結成一團的氣結 一下子也刮不開
去spa館 按摩師說這不算嚴重 有的太太超嚴重
但我還是覺得自己狀況算嚴重 好羨慕背部很平順沒氣結的人
是都有在運動嗎
另外 我其他腿部倒是都還好
頸部有一次也是刮下去超痛(且只有一邊會刮不過去)
腳底有一次 也啵啵啵啵的聲音很誇張的氣結
請問大家去spa/刮痧
健康狀況都如何
開始覺得歲月不饒人.......30歲up