分享我一個考國考讀書的小習慣
在拼國考時，早上起床會先喝杯咖啡，讀到下午時
(扣掉中午吃飯休息時間總共差不多念了6h)
此時會覺得腦袋塞滿滿的無法繼續K書
我就會去跑步，一次跑上1小時約8km
跑完以後去洗個澡，吃個晚餐，整個人會像活過來一樣
如此到睡前至少還可以再全力拼4小時以上
之前這樣拼國考，不但考上，還瘦了3kg~~~
唸醫科的老弟說，人在運動後腦內會分泌多巴胺
可提升注意力，所以對唸書有幫助
所以考試念書之餘別忘了運動喔~~^_^
※ 引述《bananamindy (拉拉)》之銘言：
: 最近期末考要到了
: 覺得壓力很大
: 因為我有被21過
: 所以後來每個學期總是在過膽戰心驚就算沒有危機但還是常常在怕雙21的生活
: 科目雖然是我的興趣
: 但其實念的很吃力
: 我覺得我快瘋了
: 常常幻想要是ㄧ步錯就步步錯了
: 考試前心情都超級憂愁...
: 我自己是讀書的時候喜歡把自己關在房間裏聽一些很chill的輕音樂
: 也喜歡吃一些很酸的東西來提神
: 例如酸梅之類的
: 然後我很喜歡在讀書的時候擦護唇膏...哈哈哈哈不知道為何啦變成一種強迫症
: 大家唸書的時候也有什麼小習慣嗎～