昨天媽媽的腳突然說他不太能走路(但不會痛)
今天一早媽媽就說他腳痛(大腿右側)就去掛了急診跟看骨科，
醫生說是坐骨神經痛，我知道他之前好像因為椎間盤突出長久沒去治療的後果
但我不知道現在第一步是要去看橋骨的把椎間盤橋回去，
還是立馬上網買遠紅外線健康墊，靠著遠紅外線讓脊椎那裏促進血液循環，看情形會不會好一點
有女孩們身邊的人也有坐骨神經痛嗎?那你們怎麼解決的?
那大家有使用過遠紅外線健康墊嗎?

醫生怎麼說呢？這兩個方法都不太像是醫生建議的方法

去復健科拉背吧 橋骨危險性很高， 紅外線沒甚麼作用

怎麼不是繼續就醫呢

我也想問，我媽復健拉腰半年近期突然又變嚴重QQ

之前我爸也有椎間盤突出的問題，後來去大醫院檢查後，因為沒有嚴重到需要大手術，就用一種微創的小手術，把壓到神經的部分修掉而已，傷口很小，術後幾小時就可以下床了

吃葡萄糖胺液不知道有沒有效

通常醫生一開始會先建議用復健來治療，如果進行了半年以上還沒有顯著效果的話，可能去大一點的醫院檢查比較好如果要整骨的話一定要注意有沒有合格的執照，但我的建議是

我爸之前超嚴重，有人教他背靠牆壁拉筋，他說很有效

與其整骨，增加核心肌群的肌力以及避免不良姿勢才是最根本

如果很嚴重請到醫院做進一步檢查哦～磁振造影之類的…再看醫師評估，開刀或微創手術減輕疼痛

我媽媽才剛開完刀 我建議去大醫院做檢查 之前他給另一個兩光醫生看 他叫媽媽每個禮拜復健 結果更嚴重到後期連站起來都很難 所以不能再拖了啊!!!

的解決辦法，有興趣可以參考這個網誌：http://ppt.cc/HrMl

是近期內還要去複診，詳細情形還要等下班回家問媽媽..微創小手術，但是椎間盤還是突出的不是嘛?這樣不是還會一樣的問題出現嗎???(有這個小小的疑問)如果能解決當然最好....媽媽是去長庚看得.....應該....夠大吧?哈哈

開刀就是清除突出的部份

smile好想知道靠牆壁拉筋動作哦!有圖解嗎?那請問爸爸已經完全康復了嗎?

椎間盤是不可能用整骨整回去的

用有支撐的護腰，我媽共有三個，但要唸才會戴ˋˊ

沒錯，微創手術只能治標，讓你不會痛，所以一段時間之後可能還會復發，但是動大手術風險比較高，而且復原慢我之前一個認識的伯伯開脊椎，戴護腰+拄拐杖半年才復原所以我才認為根本的辦法是"增加核心肌群的肌力"以及"避免不良姿勢"，因為那才是造成椎間盤突出的原因(當然老化也是

我有，跌倒左邊的屁股壓到，建議妳多去大醫院做檢查，要先查病因，醫師才能對症下藥，看是要復健還是怎樣的，多平躺不要站坐，會壓迫到更不舒服，買紅外線熱感燈照或熱敷，季節轉換影響很大，會痛到哭，我是去看復健科打了一年的針，針超長的，要打近軟骨增加其組織，我的軟骨週邊因為壓迫磨掉很多

不管是否要動手術，都要注意姿勢跟核心肌群的訓練，不然還

把肌肉練起來幫助非常多

http://i.imgur.com/CSvw9A3.jpg背靠著牆壁做這個動作，順便矯正

我也是坐骨神經痛…以前每天走路都很痛，現在冬天又更痛Q - Q我是去做復健來改善 ( 有在做真的差很多

每天跟這影片做兩次 http://youtu.be/CbZzeO4P9YA我做這個馬上有改善，躺在床上做很舒服但像我媽比較矮胖腿短，有些動作會大腿拉傷，要注意椎間盤突出有個平躺轉肩膀的動作不能做若是久坐造成坐骨收集痛，要去買個硬的墊腰，讓背挺直腳不能翹或交叉（屁股坐歪更嚴重）若腳踏不到地面就踩個小凳子，不然大腿會酸

紅明顯 千萬別亂橋 先做復健 尤其是躺著拉開的那個坐姿要改變+改掉翹腳習慣+拉單槓

做都可以做，只是平躺轉肩膀那個部要做就好了對吧?

可以的話帶媽媽多作些鍛鍊核心肌群的運動

如果不確定哪些動作可以做，可以諮詢醫師

我媽媽也有，建議你買電毯給她，放在脊椎下面睡覺～

拉單槓也有效，拉完單槓要讓脊椎記憶正確的姿勢

對了，吊單槓的話要注意手的肌力夠不夠，不然有可能脊椎還沒好，手就先發炎了...

去看骨科或是神經外科，不要去給外面的橋骨，椎間盤突出橋骨是橋不回來的。如果已經嚴重到會不太能走路請趕快去看醫生做檢查，看神經被壓迫的程度是否只需要做復健/穿背架，或是需要開刀處理

可以去做神經阻斷術

已經影響到神經了絕對不要去外面整骨的那種整骨不管他們拿的證書是什麼協會發的他們都不是受過真正醫學教育的人...出事了更麻煩...找骨科或神經外科或是物理治療所吧...